晚上经常喝牛奶吃蛋糕、水果能胖吗

Question

如题所述

Answer 1

　　一：能胖。尤其是吃蛋糕。
　　二：牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。牛奶可以减肥，有研究发现，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪 (大约含 300毫克的钙)，经过一段时间之后，可以让腹部脂肪缩减1.3厘米 。其次，牛奶还有美容，改善肤质等功能。
　　三：水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。
　　四：蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。蛋糕里一般含有大量油类和脂肪，极易使人体发胖，所以不宜多吃

Answer 2

晚上吃萍果就好了，牛奶早上喝吧，真想吃蛋糕的话在上午吃一点点吧．我以前经常晚上吃这些，后果会很可怕的．除非你吃完蛋糕不睡觉，运动个３小时，不过这样人容易老，所以还是晚上别吃的过多，会增加身体负担，对健康不利．建议你每个礼拜抽出一天只喝水，不吃食物来定期排毒，还是有减肥效果的．本回答被网友采纳

Answer 3

蛋糕就可以