过敏性鼻炎其实是比较常见的一种鼻炎。这种鼻炎一旦遇到过敏源就会发生鼻塞流涕，甚至是打喷嚏等问题出现。过敏性鼻炎的患者一定要学会正确处理自己的过敏性鼻炎，积极预防过敏性鼻炎的发作。那么过敏性鼻炎老是鼻塞怎么办呢？
一、出门注意戴口罩
患有过敏性鼻炎的人在恶劣空气下或者是春季容易引起花粉过敏的人一定要出门戴上口罩来保护好自己，以免疏忽大意引起鼻炎的发作。口罩的作用很好的隔离了外界一切引起过敏性鼻炎的不良因素，不使过敏性鼻炎复发就是对患者自己最好的恩待了。
二、保持室内空气的湿润
鼻炎的可怕温床就是鼻腔干燥。它往往是引起鼻炎复发的又一诱因。特别是在冬季供暖季室内空气很干燥的情况下，鼻腔内部会感到很不舒服。要对抗这些鼻部不适，避免引发鼻炎，就要保持供暖季室内空气的湿润，不给鼻腔增加负担。所以，加湿器一定是室内干燥的标配，通过给室内增加湿度，让过敏性鼻炎的患者免受鼻炎复发之苦。
三、保持鼻腔清洁
对于过敏性鼻炎患者来说保持鼻腔清洁就显得更加重要了。可以用鼻腔清洗的海盐水来清洁鼻腔。用法用量一定要遵医嘱。海盐水对鼻腔的清洁也是对鼻腔一种有效的保护。能够让鼻腔保持清洁的同时，减少各种炎症的刺激，有效保护了鼻腔，减少了鼻塞的发生。
四、循序渐进地运动，增强自身免疫力
对于过敏性鼻炎的患者来说可以用循序渐进地运动来增强自身的免疫力。为什么说是循序渐进地运动呢？因为鼻炎患者因病情的特殊性，如果一开始运动量较大会给鼻腔造成很大的压力，那么就适得其反了。只有循序渐进由小见大，才能随着运动量的增加来提高自身的免疫力，让鼻炎逃之夭夭。
病情严重就医治疗
过敏性鼻炎如果严重且反复发作就一定要就医治疗。请患者一定要到医院，经过医生的检查会针对患者目前的情况进行诊疗。患者一定要配合医生的治疗，相信医生，才能把过敏性鼻炎医治好，不给自己的身心造成痛苦。
过敏性鼻炎是因为过敏性体质遇到过敏原产生的过敏反应，只要及时将过敏原清除掉，过敏反应也就会减轻或消失了。过敏性鼻炎是不遗传的，但过敏性体质有可能是会遗传的，所以会出现一家人里有多人会有过敏性鼻炎或过敏性的反应。
过敏性鼻炎可以用药治疗，疗效快，但药物一般是针对症状入手的，没有解决病因的问题，所以容易出现用药就好，不用药就犯的情况。而且长期用药也容易对身体产生副作用，产生抗药性。
建议你可以使用盐水洗鼻的方法，利用生理盐水清洁鼻腔，若配有那种定值压力喷雾式
洗鼻器，可以将盐水送到鼻后腔和鼻窦部位，更加完整有效的清洗整个鼻腔，及时将鼻
腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来刺激感染鼻粘膜，如果器质性病
变没有进行手术治疗，使用专业的仪器来清洗鼻腔，可以控制病变部位不再继续恶化，
保持现状，这是一种物理疗法，不用药，安全，不伤身体，但疗效没有吃药那么快，会
慢一些，要坚持使用，可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，以后再有过敏原进入鼻腔就
可以自己应付了，定期维护，还可以减少复发。这样因过敏性鼻炎引起的眼睛痒的情况也会得到解决的。
我你给医生说要用生理盐水加药水洗鼻腔！
三五次就能好！！
用珍珠明目液！！很便宜很好用！！洗鼻腔在许多人看来是件恐怖的事，其实其历史由来已久。它是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。此方法听起来简单，其实操作极为困难，一不小心就会被呛。相信许多人有游泳被水呛的经历。在我国洗鼻少见使用，而西方人反而承袭了瑜珈和道家的方法而发明了洗鼻器。近百年来，洗鼻器在西方的使用从未间断过。洗鼻器的历史也经历了由简单到复杂的过程。曾经出现的洗鼻器有：手压橡皮管型、塑料瓶型、喷雾型、蒸气型等多种。
1）、从保健的角度。
我们知道，鼻腔是人体除口腔外与外界勾通的另一重要通道。实际上它的使用频率远超口腔，因为人每时每刻都需要呼吸。由于我们周围的环境并不是纯净的，尤其是近年来环境污染日趋严重，使我们吸入的空气中包含了太多的杂质和有害成份。这些杂质和有害物质在吸入人体时被鼻腔的过滤功能阻挡在鼻腔里，使之不能进入肺部，但是这些杂质和有害物质如不及时清洁、长期盘踞在鼻腔内就有可能产生更多的细菌从而引发鼻腔病变。这就如同一块干净的地，如果长期堆放垃圾，必然是蝇虫乱飞、老鼠遍地。再者，鼻腔内的有害物质过多也必然会增加鼻腔过滤功能的负荷。所以，我们应该经常地把鼻腔内的有害物质清除，使鼻腔永远有一个干净的环境、使鼻腔永远可以正常运作，体内的其它器官才有可能运作的更好。这一点对有呼吸道疾病的人尤为重要。
2）、从治疗的角度。 a).对于一般的过敏性鼻炎，
经常冲洗鼻腔可增加鼻腔对过敏物的耐受性，并可逐渐地使鼻腔对过敏物失去过敏反应。 b).对于其它鼻炎、鼻窦炎患者。
临床证明：不少害怕开刀的患者在医生的建议下使用脉冲式鼻腔温盐水疗法同时添加消炎药水来冲洗鼻子。在历经1-2个月的持续治疗后，一般都可取得不错的疗效，恢复顺畅的呼吸。对于一个化脓性感染的伤口，将伤口清理干净，让脓液排出来(如果脓液被包住无法排出，则考虑将之切开引流)，然后局部涂抹消炎药是最直接有效的处理方法。如果伤口没有清理，光是吃药打针，效果一定不好。这个道理非常的浅显易懂。其实慢性鼻炎、鼻窦炎的治疗，也是一样。鼻炎、鼻窦炎也就是在鼻腔、鼻窦内有脓液堆积无法顺畅排出，如果能让鼻腔、鼻窦内的脓液排出，然后局部施以消炎药，其实也就是最直接有效的治疗方式。如果分泌物因为鼻腔、鼻窦开口严重堵塞而无法排出，此时就必须借助开刀的方式，将堵塞的开口打通，让堆积在内的脓液流出，这也正是目前手术治疗的方式和目的。
传统鼻炎、鼻窦炎的治疗方式，乃是先给予患者口服或针剂注射抗生素一段时间，如果未见改善，则建议手术治疗。显而易见的，此种治疗模式有其缺点。正好像皮肤上有一个伤口，医生不清理伤口，光给患者吃抗生素，一段时间后若伤口未好转，则要开刀清理伤口。相信这种处理方式，大家都会觉得欠妥当。伤口的清洁换药，不是比吃抗生素更佳重要吗？大部分皮肤的伤口只要好好清洁伤口，局部擦些优碘或消炎药就会痊愈，根本不需要开刀。
美国戴维医生在2003年所发表的研究报告，证实正压式的洗鼻器能让温盐水有效进入鼻窦内。而且患者可以在家中自行操作使用。首先使用温盐水冲洗鼻腔，清除鼻窦内的脓稠鼻涕，借助其脉冲式的水疗按摩，更能促进鼻腔黏膜上的纤毛运动功能；接着再将适量的消炎药水放入温盐水中冲洗鼻窦，让消炎药水可以直接作用于受感染病变的鼻窦黏膜上。这就好像先用生理食盐水清洁伤口，再局部涂抹优碘等消炎药水，此外再视情况给予口服或针剂的抗生素等其它药物。对于治疗效果不如预期的患者，可能是因为鼻窦的开口严重堵塞，导致里面的脓液无法有效排出；此时建议接受鼻窦内视镜手术，将鼻窦的开口变大，让里面的脓液可以顺畅流出。手术后再继续使用脉冲式鼻腔温盐水疗法来作鼻窦伤口的局部清洁，直到伤口痊愈。这就好像一个化脓性的伤口，接受切开引流后，再继续用生理食盐水来清洁伤口一样。如果切开引流后，没有后续使用生理食盐水清洁伤口，伤口的复原会很缓慢，而且需要服用很多也很久的抗生素。故此，手术后也应该继续坚持使用洗鼻器以促进伤口的尽早复原。
盐水洗鼻的原理：
通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。
过敏性鼻炎很烦人，如何避免反复发作，日常养成戴口罩的好习惯，经常按揉迎香穴有好处。