第1个回答 2021-12-20
牛肉的营养也很高，同时所含脂肪很低，十分适合肥胖人食用，牛肉中很少有肥肉，日常吃的牛肉丸其中蛋白质含量很高，同时蛋白质所含的氨基酸也较多，所以它也成为很多健身教练日常生活中的能量补给肉类，吃它完全不长肉，因此也很适合肥胖人食用。
第2个回答 2021-12-22
减肥的话蛋白质食物是可以吃的，减肥蛋白质食物可以选择瘦肉类的食物，鱼肉这一类的食物也可以选择鸡蛋大虾，这些都是比较好的蛋白质的食物，植物蛋白质可以选择豆腐豆浆类的食物的，减肥时也要注意把热量控制在合理的范围的。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-12-15
豆类食品：包括黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豆浆、豆腐等，通过进食豆类食品，能够补充减肥过程中需要的蛋白质；本回答被网友采纳
第4个回答 2021-12-07
你写白肉都是一起还有高蛋白的比如说鸡肉鱼肉这样一些，但是大肥肉可不算了还有些牛肉都是比较不错的幼稚男卑。本回答被网友采纳
第5个回答 2021-12-10
减肥期间可以吃鸡胸肉和牛肉来摄取蛋白质一直要控制好自己的饮食习惯这样才能不断的完善自己