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减肥期间能吃什么肉
如题所述
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推荐答案 2020-09-12
减肥期间吃什么肉比较好呢?体重管理-李楠老师告诉你,可以吃的鸡胸肉,牛肉、鱼肉、视频中有更加详细的搭配方法可以去看看哦!
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第1个回答 2020-09-09
主要在肉吸收蛋白质及维生素。什么肉都可以吃,主要是吃瘦猪肉,鱼,羊肉,牛肉都可以吃。少吃碳水化合物,如米饭、面条、粥类等。多吃蔬菜、
第2个回答 2020-09-15
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减肥期间能吃什么肉
呢?
视频时间 00:38
减肥
的时候适合
吃什么肉
?
视频时间 00:17
减肥吃什么肉
兔肉
等5种瘦肉
减肥期间
可以吃
答:
牛肉鸡肉鱼肉都行
,主要吃那种蛋白质高的肉类就好了!如果你要就爱吃猪肉,那就跟我一样,饭后喝杯细体茶
吃什么肉
不会胖又
减肥
?
答:
1、
鸡肉
。每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多。所以适当吃些鸡肉,不但有益于身体健康,也不会引起肥胖。2、
牛肉
。牛肉的营养价值仅次于
兔肉
,每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压...
减肥期间吃什么肉
最适宜,(千万别说不吃哦!).
答:
当然是吃白肉最好了,白肉是指,鱼肉,
鸡肉
,还有吓了,这些蛋白质比较丰富,不会胖的哦
减肥期间
可以
吃什么肉
视频时间 00:38
减肥期间
可以
吃什么肉
答:
减肥
瘦身期内
能够 吃啥肉
牛羊肉牛羊肉是在我国的第二大肉类食品食品,除开生猪肉之外服用数最多的就是牛羊肉了,可是和生猪肉对比牛羊肉既带有丰富多彩的蛋白而且脂肪率也较为低,因此十分合适减肥瘦身期内服用。再再加牛羊肉的绝大多数全是猪瘦肉,服用起来没有很大的承担。但是牛羊肉较为补,因而在...
吃什么肉减肥
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减肥
的时候
吃什么肉
比较好一点。
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