女性更年期吃什么保健品好呢？可以送给妈妈的

如题所述

推荐答案 2021-07-12

最好的保健品就是保持运动，戒烟限酒，每天食用充分的水果，蔬菜，全谷物，豆类和奶制品。更年期宜食高叶酸，高烟酸，高维生素B1，高维生素B12，高维生素D，高维生素K，高膳食纤维，高蛋白质，高铁，高钙，高铜，高镁的食物。例如黑芝麻，亚麻籽，猕猴桃，泥鳅，腰果等。没有必要在外面买保健品吃，如果真的需要，也可以去正规医院开药听医生的建议。

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第1个回答 2021-07-12

不建议吃保健品，女性更年期是正常的生理期，注意保持适当运动，均衡饮食，好的心态，好的作息，多晒太阳，补充钙质，防骨质疏松就行

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更年期的女人应该吃什么保健品好答：B族维生素具有维护神经系统的正常功能，改善精神状态，抵抗压力等功效，能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂，有对抗衰老的作用，另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此，女性更年期补充保健品，一定要尽量多补充一些维生素。4.适量补充雌激素女性更年期补充...

女人更年期吃什么好?女人更年期吃什么保健品?答：至于女性更年期补充什么保健品养血补血，需要咨询专业的医生，根据自身情况进行选择。不过在生活中可以多吃点红豆，黑木耳，枸杞子等等。女人到了更年期，一定要注意饮食，不然吃错了不能为身体补充营养，反而会伤害身体健康。二、更年期适宜吃的食物1、水果的选择，如香蕉、橙子、苹果、梨、西瓜、柑橘、枇杷...

女人更年期吃什么补品好答：经常性的服用蜂王浆能够减轻不适应的症状，当然大家还是应该要选择天然成分的蜂王浆，这样效果会更好一些。对于更年期的女性朋友们来说适量的使用保健品有很多好处，但是保健品的费用会比较高，大家可以利用食疗的方法，可以选择性的多补充点大豆，豆浆等食物，也是能够改善不适应症状的。

妈妈现在正是更年期,买什么保健品吃比较合适?怎样缓解她的焦虑呢?答：更年期的女性雌激素水平会逐渐降低，所以需要多吃一些补充雌激素的保健品，比如蜂王浆、阿胶还有葛根粉等等。如果更年期的症状严重，服用保健品不能缓解不适症状，也可以服用黄体酮胶囊、更年宁胶囊等等，这些药物可以很好的补充雌激素。

妈妈更年期用什么保健品答：1、蛋白质不可缺少：更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主，为了补偿功能消耗，维持机体组织代谢，修补的需要，增强机体抵抗力，就更应重视蛋白质的供给。因此，在考虑更年期吃什么保健品时，一定要优先考虑蛋白质补充问题，可以适当的服用氨基酸保健品。2、钙不可忽视：骨质疏松症是更年期女性的常见病症，...

给妈妈买什么保健品?答：问题一：给老妈买点什么补品比较好我妈妈也是这个年龄，上次我老公给她买了一点燕窝，鱼肝油，维生素C，东阿阿胶。燕窝可以不用买，但是鱼肝油和其他几样必须要吃，因为鱼肝油是明目的，可以防止白内障，还可以去除皱纹，使人年轻态。维生素是增强抵抗力，还能起到美容的作用，还可以治疗失眠。阿胶补血，...

妈妈更年期了,给她买什么保健品?答：更年期吃什么保健品一：钰美泰大豆异黄酮片 更年期吃什么保健品好，首先推荐钰美泰大豆异黄酮片，因为目前市面出现的更年期保健品中效果最好的就是补充钰美泰大豆异黄酮片，其主要成分是从大豆中提取的一种天然植物雌激素，它能有效补充人体雌激素，改善骨质疏松和骨质增生，延缓衰老，消除自由基。钰美泰大豆...

适合50岁女性吃的保健品有哪些?答：一、50岁的女人吃什么保健品好？1、女人到了50岁，到了更年期的边缘，身体机能下降，细胞老化。可以适当吃一些保健品，比如钙片，阿胶，维生素e胶囊。2、平时也要加强锻炼。可以跳广场舞、慢跑、骑自行车、打羽毛球，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以加快新陈代谢，促进体内毒素的排出。3、步入中老年...

给更年期的女性挑选保健品,哪一类比较适合呢?答：妇女的代谢在更年期中逐渐逐渐分解的新陈代谢，以补偿功能性消耗，维持身体组织代谢，修复需要，提高身体的抵抗力，并应更加注重供应蛋白质的供应。因此，女性更年期的补充保健品必须优先考虑蛋白质补充问题。如何选择适合您的健康产品？首先了解你的身体，知道要添加什么。健康产品适合特定的人，可以调节身体...

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