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妈妈更年期吃什么补品
请问补血
吃什么
好啊?女人到了
更年期
更需要补血,请问用什么好呢?
答:
富含维生素c的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、橘子、西红柿、青柿椒等
。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。富含铁的食物 :
猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、黄豆、红糖等
。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。另外,为了能让人体对铁更好、更快的吸收,可以服用一些好的补品,像...
49岁的女人
吃什么补品
好呢?
答:
1.甘麦大枣粥:大麦、粳米各50克
,大枣10枚,甘草15克。先煎甘草,去渣,后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次,空腹食用。具有益气安神,宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。、 2.枣仁粥:酸枣仁30克,粳米60克。
洗净酸枣仁
,水...
女性
更年期
失眠出虚汗身体虚
吃什么补品
好或者药?
答:
我妈妈和小姨都是吃的谷维素
,效果很好,经济实用。常用药物:1.
五味子糖浆;2谷维素
.二,建议食疗:1,用山药200克,莲子100克,酸枣仁100克,将上述材料共研成细末,每次取药末20克,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之.每天晚上服食一次,连用10天为一个疗程.可治疗失眠多梦,神经衰弱. 2.
取鲜山药
100...
更年期
人怎么补养才算适当?
答:
血虚的可适当服用一些当归、阿胶、红枣、桂元等
。平时阴虚火大的人,可适当服用一些
枸杞、何首乌、麦冬滋阴补品
等,枸杞和麦冬可以直接泡水喝。平时怕冷、腰膝酸软的人可适当服些
人参、胡桃、羊狗肉等
。人到了更年期,就要关注自己的体质,适当了解一些不同体质的补养方法,同时摸索一些对自己有效用的补养...
妈妈更年期
老是腰酸背痛,应该
吃什么补品
答:
如果您母亲
更年期
反应比较轻,可以食补,不然建议您带母亲去医院看看。更年期食补,可以根据自己的身体类型来。如果您更年期症状是属于肾阴虚类型的:潮热出汗、失眠多梦、心烦、手足心热、咽干口燥、阴道干涩、皮肤干燥等,可以多吃些滋阴补肾的食物比如黑木耳、枸杞子、山药、黑芝麻、桑葚、鸭子肉、香菇等等...
燕窝(燕条)、鹿茸、人参和海参,哪一种更适合
更年期
体虚的妇女食用?最...
答:
中医上讲,
更年期
妇女不是体虚,只是表面看起来向体虚,关键是在于生理在这个时期发生了一种与原先截然不同的改变!在这个时期,内在分泌由女性生理外排,向内部自我系统转化,对于内在系统的强度要求提升!在这个时期适于温补!燕窝(燕条)、鹿茸、人参属于大补快补产品,对于内在系统的养成有摧毁作用,...
一般给中年妇女买
什么补品
好
答:
2、维生素很重要 B族维生素具有维护神经系统的正常功能,改善精神状态,抵抗压力等功效,能部分缓解
更年期
症状;维生素E是强大抗氧化剂,有对抗衰老的作用,另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此,女性更年期补充保健品,一定要尽量多补充一些维生素。3、适量补充雌...
女人
更年期
的时候应该
吃什么
,老婆现在脾气好暴躁?
答:
1、红枣和大枣是女性理想的
补品
,营养价值极高,能够补血、养血、安神,对滋补身体大有裨益。2、柑橘类水果因其甜美口感和行气宽胸的功效而受到喜爱。橘络也具有一定的药用价值,对于缓解
更年期
的烦躁情绪有一定帮助。3、山楂既是一种开胃食材,也有助于减肥。无论是生吃、熟吃还是泡水,山楂都能发挥其...
更年期吃什么补品
好?
答:
更年期吃什么汤好吃什么补品好 此阶段女性调养肝肾最为重要,同时保持良好的心态,建议补充钙剂和维生素D、、腺苷B12、维生素B1;常用的药物有更年康、
谷维素
、静心口服液、坤泰胶囊;纯本草调理,缓解失眠、烦躁等更年期症状效果不错。 另外建议:1、了解有关知识,保持心情舒畅,积极参加文娱活动,这个是女性更年期保健中最重...
女人
更年期吃什么
好?
答:
如果症状不明显,可以多补充蛋白质类的食物,如鸡肉,鸭肉,鱼肉,鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆制品等,多吃补充女性血红蛋白和预防骨质疏松的疏菜和水果,如苹果,橘子,草莓,番茄,茄子,海带,豆腐,芹菜,菠菜,还有补血益气的食物,如红枣桂圆,核桃,桑葚,山药,枸杞等。女性
更年期
不仅是生理上的改变,更...
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