99问答网
所有问题
当前搜索:
妈妈更年期吃什么补品
我已经进入
更年期
了,该吃些
什么补品
比较好
答:
更年期
女性容易出现骨质疏松,多服用些钙片和促进钙吸收的药物
女性
更年期吃
计么
补品
答:
更年期
的营养以保证和满足必需的活动能量为原则,限制动物性食品,减少食物中保和脂肪酸和胆固醇的含量,保障机体必需的维生素和矿物质,维持机体的正态平衡。至于该
吃什么补品
,不能单纯的指哪一种,应从以下几大类摄入才是最合理、最科学:1、碳水化合物,是人体能量的主要来源。多吃全谷类、甘薯、玉米...
49岁的女人
吃什么补品
好呢?
答:
1.甘麦大枣粥:大麦、粳米各50克,大枣10枚,甘草15克。先煎甘草,去渣,后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次,空腹食用。具有益气安神,宁心美肤功效。适用于妇女
更年期
精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。、 2.枣仁粥:酸枣仁30克,粳米60克。洗净酸枣仁,水...
女人
更年期吃什么补品
答:
更年期
女性永葆青春法——营养均衡 更年期的女性正处于特殊阶段,所有这个时候,均衡的营养是每天必不可少的东西。更年期女性每天都需要摄取六大类的食物,分别是奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。保持每天的饮食都能够多样化,且摄取量必须适当,这样才能美容养颜,达到...
更年期
女性肥胖
吃什么
更年期女性吃什么食物好
答:
1、百合。由于
更年期
女性容易出现失眠的症状,所以可以多吃百合,这种
补品
有比较好的安神等效果。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者,最宜使用。2、莲子。更年期女性建议可以多吃莲子,吃法有很多种,可以用来煮粥,也可以直接生吃,它的味道虽然不是太好,但是有益肾气、养心气...
更年期
女性
吃什么
营养品,求推荐?
答:
更年期
的女人选择
补品
时建议选择含雌激素丰富的食物,比如蜂王浆、葛根粉、阿胶、豆类及豆制品等。进入更年期后女性的卵巢开始萎缩,体内的雌激素分泌逐渐减少,女性开始出现一系列的更年期症状
50多岁的女性
更年期
了需要
吃什么补品
? 她浑身疼,情绪不好。
答:
回答:问题分析:
更年期
综合症,它是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。如月经变化、面色潮红、失眠、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动等。 意见建议: 可以吃点逍遥丸或更年安调理,平时生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加...
妈妈更年期吃什么补品
答:
2. 补充维生素:B族维生素具有维护神经系统的正常功能,改善精神状态,抵抗压力等功效,能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂,有对抗衰老的作用,另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此,不管
更年期补品
是
什么
,一定要尽量多补充一些维生素。3. 补充雌激素...
更年期吃什么
药,还是用什么保健品改善.
答:
女人到了
更年期
都是这个症状.现在有个产品叫卡斯琳,据说效果不错,网上挺多人在用,我是没给我妈买过.不过你倒可以试试啊.,
女人
更年期吃什么补品
好
答:
适宜女性
更年期
心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。桑葚:有“滋阴补肾、充血液、息虚风、清虚火”的作用。女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱时,常吃桑葚可以收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。虚热退而阴液生,则肝心无火、魂安而神自清宁。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜