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站桩后能立即打坐吗
如题所述
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推荐答案 2015-02-02
一个运动到另一个运动，要有一个适当的调整过程的，不同的锻炼方法，都得要有个适应过程，要有一个热身过度时间，10分钟也好。
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(武术)
站桩后马上打坐
好不好?
答：
千万不能里面打坐的
要不然 对身体危害很大朋友
筑基阶段,
站桩
和
打坐
的顺序可不
可以
颠倒
答：
不可以
，站桩是进行体质强化的阶段，需要先强化体质，而打坐是为了运行内功心法，增强精神了，只有先进行体质强化，后期修习功法才能更顺畅。请勿盲目迷信。
先
站桩
好还是先
打坐
好
答：
如果你不打坐，那么你站桩也练不好
。自古宗师无不坐禅，自然是先打坐。
站桩后能立即打坐吗
答：
一个运动到另一个运动，要有一个适当的调整过程的，不同的锻炼方法，都得要有个适应过程，要有一个热身过度时间，10分钟也好。
请问大师:早上先
站桩
还是先
打坐
,怎样安排顺序?
答：
早上起来，阴气未散，阳气初生，当然应该是
站桩
。
打坐可以
在中午或是傍晚或晚上，让心定下来，静下来。这也符合养生之道，早上打坐，晚上站桩就反其道而行了。明白了吗
打坐
和
站桩
一起练效果好吗
答：
回：
可以
先练习静坐5-10分钟，注意放松和心静 而后练习
站桩
，即可
请问一下跑步、
站桩
和
打坐
怎么配合着锻炼,
答：
不合适，我认为应该早上先跑步，然后练
站桩
，晚上睡觉前再练
打坐
打坐
和
站桩可以
共修吗
答：
可以
，
站桩
是基础，站桩站好了
打坐
会更好
先
打坐后站桩可以吗
答：
主要看你练到那种功夫，如果是武术那就练习
站桩
，
打坐
是需要心法配合的，胡练容易出问题 如有用，请采纳
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