我很不喜欢我现在我们自己，我感觉我很不想努力不想学习，我变得好想偷懒，我觉得我做什么事情都不上心了

Question

。我不知道我为什么会这样，我好烦现在的我自己。我觉得我好像迷失了自我，变得有点不像我自己的感觉，我想好好认真的做好我手下的东西，好好学习先，但是就是沉不下心来，好想偷懒的感觉，做什么事情都不上心了，我为什么会这样？

Answer 1

在我的经历中也有过这样的阶段，我记得是在专升本之后，那时候无心学习，虽然心里知道应该好好学习，但是就是没有那个心思和定力。

原因有很多，包括家里父母的问题，自己的感情问题，经济问题，亲戚朋友问题等等，所有的这些问题都让我自己分心，那时候还感觉是心力憔悴，没有心气儿了，干什么都不行，只能是在床上躺着，放空自己，心如止水了。

我建议你去锻炼一下身体，每天跑步，打球之类的，估计一个月下来你就可以恢复状态了。

Answer 2

积极的自我心理暗示——寻找自己的长处，写下来，反复地阅读以增强信心
2. 多多参加体育运动，以跑步为最好，每天坚持，意志力和面对困难的韧性会增强
3. 试着“只想今天和明天的事”，而不要考虑很多长远的、不切实际的问题。每天为自己规划今天该做什么，然后好好去一一付诸实践，这也会增强你的自我认同
坚持不懈，你一定能逐步恢复的！
祝你好运！积极的自我心理暗示——寻找自己的长处，写下来，反复地阅读以增强信心
2. 多多参加体育运动，以跑步为最好，每天坚持，意志力和面对困难的韧性会增强
3. 试着“只想今天和明天的事”，而不要考虑很多长远的、不切实际的问题。每天为自己规划今天该做什么，然后好好去一一付诸实践，这也会增强你的自我认同
坚持不懈，你一定能逐步恢复的！
祝你好运！积极的自我心理暗示——寻找自己的长处，写下来，反复地阅读以增强信心
2. 多多参加体育运动，以跑步为最好，每天坚持，意志力和面对困难的韧性会增强
3. 试着“只想今天和明天的事”，而不要考虑很多长远的、不切实际的问题。每天为自己规划今天该做什么，然后好好去一一付诸实践，这也会增强你的自我认同
坚持不懈，你一定能逐步恢复的！
祝你好运！积极的自我心理暗示——寻找自己的长处，写下来，反复地阅读以增强信心
2. 多多参加体育运动，以跑步为最好，每天坚持，意志力和面对困难的韧性会增强
3. 试着“只想今天和明天的事”，而不要考虑很多长远的、不切实际的问题。每天为自己规划今天该做什么，然后好好去一一付诸实践，这也会增强你的自我认同
坚持不懈，你一定能逐步恢复的！
祝你好运！

Answer 3

如果累了就休息，如果烦了就记得去找个地方倾诉，因为如果有事，你不解决，人会难受，你说出来，你解决了，就不会这样了，懒惰每个人都有想懒的时候。可以偶尔偷偷小懒，但是生活得继续。

Answer 4

可能是太累了，可以先休息一小段时间，在休息的这段时间，多看些励志方面的书或电视或听歌曲，慢慢恢复斗志！你会好起来的，每个人都经历过你那种情况。

Answer 5

朋友，你走出来了吗？我现在也是这样，觉得自己可悲又可耻