打篮球上篮时怎样才能把篮球从腰上环过去

如题所述

平时多做篮球腰部绕环的动作,练习手感,再配合脚下的三步上篮
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第1个回答  2014-11-25
上第一步时开始,最好上篮时慢点,然后勾手
第2个回答  2014-11-25
你可以练绕球,从头部再到腰部再到脚的关节那里
第3个回答  2014-11-21
先慢点跑 熟练熟练就好了
第4个回答  2014-11-24
起步子的时候就开始环
第5个回答  2014-11-25
把腰练细
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