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打篮球上篮方式
篮球上篮
分为哪几类?
答:
1、低手上篮
。球出手时,右手高高举起,单手将球托在掌心,手臂尽量伸展,待调至最高点时,轻轻挑篮出手,球直接或打板入筐。是最基本、最简单的上篮方式,也是快攻上篮的不二选择,命中率最高。2、高手上篮。一个类似跑投的动作,在
三步上篮
起跳后,以跳投动作将球压腕出手,区别在于由于球距筐很...
篮球
的基本技术动作?
答:
1、双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近)
,握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端...
篮球上篮
动作要领有哪些?
答:
2、在上篮的之前把身体的重心压低,运球在腰部以下完成,上身要摆正,在投篮的时候尽量柔和出手
。3、看准篮筐,这也是一个非常重要的步骤,在运球的时候要敏锐的找准篮筐的位置,把球投入篮板上的四方形区域内。4、把握好自己投球的力度,上篮的时候要自然,要善用手腕的力量。(二)、篮球
三步上篮
的方...
有几种
上篮方法
答:
几种上篮方法:
一、三步上篮:三步上篮的动作要领可用"一大、二小、三跳
"六个字进行概括,既简明扼要,又便于记忆。以右手单手高手投篮为例,右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬,同昱举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,...
篮球
9种
上篮方式
答:
篮球9种上篮方式:一步上篮、
三步上篮
、科比式上篮、库里式上篮、韦德式上篮、沃尔式上篮、欧文式上篮、
拉杆
上篮、扣篮。1、一步上篮 特点:三步上篮的简化版,动作快,可以让防守者猝不及防。2、三步上篮 特点:最基础最常用的上篮方式,一般在快攻当中经常用到。3、科比式上篮 特点:科比在进行底线...
打篮球
都要必须哪7种
上篮
?
视频时间 00:22
四种常见的
篮球上篮
动作
答:
上篮
的时候保护球的
方法
:在运球后起第一步的时候,就用两手将球环抱于胸中,这是使用最为普遍也是最有效的方法,可以保护球不让人断掉。(这一招如果经常
打球
应该会碰到不少这样护球的人,但是有些人用这个动作会让人很讨厌,打野球你懂得,犯规什么的没啥用,抱着球往里头撞,你喊犯规跟你说你...
打篮球
时应该如何
上篮
,人们一般常用哪些上篮技巧?
答:
第一:上肢和手腕持球练习动作
方法
。侧对篮筐将胳膊尽量向上伸展,手腕外翻五指分开掌心朝向篮筐做向上甩腕
上篮
动作。可持球练习也可以徒手练习,建议初学者或者说比较小的先做徒手练习,在做有球练习。切记动作要点:是手腕发力不是甩臂,五指分开掌心空出。左右手交替同时练习,不要怕弱侧手学不会,只要...
打篮球
怎么
上篮
答:
反手上篮
的最佳出手位置是在篮筐的左下角或右下角,即篮板和篮筐中间位置,尽量不要在篮筐的正下方;(3)速度要快。在起跳后做出反手上篮的动作时,如果稍有迟疑,就会将球暴露在对手眼前,加大了被封盖的几率。4、抛投,抛投在NBA比较常见到,通常是后卫必备的一项技能,跟上篮是一样的脚步动作,高...
打篮球
如何
上篮
.
答:
有两种
上篮方式
:低手上篮:进攻队员在突破中已经超过对手时,最好采用低手上篮。因为低手上篮重心低,速度快,命中率高。右手上篮时,一般右脚腾空接球落地,接球后的第一不稍大,然后第二步继续加快速度,降低重心,用左脚向前上方起跳。腾空时间要短,持球手五指自然分开,托球的下部,手臂向上伸展。接近...
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