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    • 早上空腹喝凉开水到底好不好

    如题所述

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    推荐答案   2017-01-23
    你好
    不建议早上空腹喝凉开水
    早晨起床后空腹最好喝温开水，以免刺激胃肠粘膜使血管收缩而不利于吸收，也可减少对肠胃的刺激。还可防止脑血管意外的发生，还能起到清洗胃肠道、改善便秘的作用，有利于慢性胃肠道疾患病人的康复。
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    其他回答
    第1个回答  2017-01-23
    一天之计在于晨。同样，早上刚醒过，正是营卫阴阳气血交替运行时，人体需要阳气生发，而凉水为阴，早上一杯凉水，阴阳相克，阳气相对不足，所有温煦兴奋推动的功能都相应减弱，心阳不足则胸闷心慌，胃阳不足则纳差胃痛，脾阳不足则大便溏薄，肾阳不足则腰酸记忆力减退等。

    所以早上起来是不适宜空腹喝凉开水的，建议喝温开水，或者蜂蜜水
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