三明治怎么做好吃图解

Question

如题所述

Answer 1

三明治

主料

喜旺三文肉4片    切片面包6片    西红柿2片    鸡蛋2个    沙拉酱适量    千岛酱适量    

三明治的做法步骤

1. 准备好，一下材料

2. 该切片的就切片

3. 煎鸡蛋

4. 煎火腿

5. 煎好的（火腿+鸡蛋），和切好的（西红柿），摆好的（面包片），备好了。

6. 6个面包片，抹了3片千岛酱，3片沙拉酱的。喜欢哪个就抹哪个呗。

7. 最后一步，放了点生菜。爱吃啥菜就放啥菜。

小贴士

不喜欢吃西红柿可以换别的蔬菜，我吃的千岛酱，不喜欢吃沙拉酱，如果沙拉水果我就爱吃沙拉酱。还有，面包片可以放2片也可以3片，根据个人的量哈。

Answer 2

芝士火腿三明治

用料：吐司3片、芝士1片、火腿1片、鸡蛋1个、生菜1片、沙拉酱适量、千岛酱适量

做法：

1.用平底锅煎一个鸡蛋。

2.吐司切去四边。不切也没关系。

3.准备芝士片和火腿。

4.在面包片上面放一片芝士片。

5.放上一片火腿，上面涂千岛酱。

6.盖上一片面包，上面涂沙拉酱。

7.放一片生菜，上面涂千岛酱，放上煎好的蛋。（生菜忘记拍了）

8.鸡蛋上面涂沙拉酱，再盖一片面包即可。

9.沿对角线切开

煎牛肉饼三明治

用料：牛肉馅150g、切片面包4片、西红柿100g、生菜50g、橄榄油适量、黄油15g、盐适量、黑胡椒粉适量、白朗姆酒1小勺、洋葱20g、白糖少许、面粉少许、面包糠适量、蛋液适量、沙拉酱适量、水适量

做法：

1.牛肉馅加适量水，搅匀，洋葱洗净，切碎。

2.将洋葱放入装有肉馅的碗中，加入盐、黑胡椒粉、白朗姆酒、白糖，搅匀；放入橄榄油适量，搅匀。

3.肉馅分成两份，摔打数十次，揉匀成饼状，鸡蛋1枚打破，搅匀成蛋液。

4.面包片抹上软化的黄油，送入预热至220度的烤箱，烤1分钟上色后取出。

5.将肉饼两面都沾些面粉，沾得匀些。

6.放入蛋液中，使之均匀地沾满蛋液，再均匀地沾上面包糠。

7.煎锅中倒入适量油，油温升高后转小火，放入肉饼煎，煎至一面金黄后翻面再煎，煎至两面金黄肉饼熟透后夹出晾在盘中备用。

8.西红柿洗净，切片，生菜洗净，沥去水，取适量生菜叶放在一片面包片上。

9.放入西红柿片，抹上沙拉酱，放上煎好的肉饼，再放上一片面包即可本回答被网友采纳

Answer 3

随着社会上生活节奏的加快，三明治这种早餐的吃法也越来越受到大家的欢迎。因为他的做法简单，而且又特别的美味，最重要的是特别的顶饱。所以这种在家就能做的早餐美食越来越受到年轻人的喜欢，尽管这种吃法在一些老人的眼中，像垃圾食品一样的存在，其实三明治结合了人体所是必须摄入的碳水蛋白质和维生素等多种必不可少的物质。所以它并不能严格上算是一种垃圾食品。

首先，做三明治需要准备吐司或者是面包片。不喜欢吃凉面包片儿的话可以考虑使用面包加热机对它进行烘焙一下。这样两边儿都会增加脆脆的口感。三明治这种吃法被好多减肥或者减脂的人所喜爱，所以，如果你想在减肥或者减脂期间吃三明治的话，可以选择用全麦面包片儿来代替还含有黄油和高筋面粉的吐司。

其次就是准备三明治的夹层食物。像我本人比较喜欢在里面放一个煎熟的荷包蛋，还有番茄酱。其实三明治的搭配方式有很多，他全靠你个人的口味喜爱或者身体需求随意搭配。你可以在里面加上鸡胸肉或者是牛排，也可以只放入煎蛋和各种蔬菜沙拉，没有减肥需求的，还可以在面包片儿上涂抹一层甜蜜的果酱或者巧克力酱，也可以放入菠萝、西红柿、黄瓜片儿等这些可以搭配在一起的蔬菜水果。

或者你可以涂抹一层花生酱，放入一个煎蛋，一些紫甘蓝和西红柿片，再加上一片美味的午餐肉，这个三明治就已经完成一大半了。然后你需要有一张干净的保鲜膜，将夹好的三明治全部包裹进去，最后用刀具将它对角切开，切成两个三角形的形状就好啦，三明治就是这么简单完成了。本回答被网友采纳

Answer 4

教你三明治美味营养的做法

Answer 5

火腿奶酪三明治

主料:法棍面包:不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。
配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片、沙拉酱。 三明治做法：
1.生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。
2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜，并且可以按个人喜好涂抹些沙拉酱。
特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。