麦片能和豆奶一起喝了么

如题所述

可以一起喝。可以做成麦片豆奶食用,具体的做法如下:

需要提前准备好的材料包括:麦片 30克、黄豆 35克、牛奶 100毫升、冰糖 20克、清水 适量。

1、黄豆提前泡8小时以上,燕麦冲洗一下。

2、将泡过的黄豆全部倒入豆浆机内。

3、再加入洗过的燕麦。

4、加入适量的清水。

5、启动豆浆机。

6、将打好的豆浆倒出来,过滤掉豆渣。

7、加入适量的冰糖拌匀至溶化。

8、待豆浆温热时倒入牛奶,搅拌均匀。

9、倒入杯中就可饮用了。


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第1个回答  2016-01-12
豆奶可以和燕麦一起煮
主料燕麦(30克)黄豆(35克)牛奶 (100ML)
1准备所需材料,黄豆提前泡8小时以上,燕麦冲洗一下。
2将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
3加入洗过的燕麦
4加入适量的清水。
5启动豆浆机。
6浆打好的豆浆倒出过滤。
7加入适量的冰糖拌匀至溶化。
8待豆浆温热时倒入牛奶,搅拌均匀即可饮用。
小窍门:燕麦中富含膳食纤维,脾胃功能较差的朋友少饮这款豆奶。
功效:有降低胆固醇的功效。
第2个回答  2017-10-09
这个问题我想我有发言权,我试过用维维豆奶,雅士利豆奶粉及各种牌子的豆浆 跟速溶的燕麦片搅和在一起,然后用开水冲泡搅匀,最好是静放3分钟以上再喝,时间久点会更香更稠。如果怕甜豆浆喝了发胖的话可以选择无蔗糖或减糖型豆浆,因为燕麦片是纯淡无味,所以我不喜欢用无蔗糖的豆浆冲泡。我最喜欢的是掺维维豆奶,单纯喝维维豆奶感觉一般,但是一跟燕麦片结合,会泡出意想不到的香甜口感。大学时期我基本上都是喝这个当早餐的。我都是起床后第一件事情烧开水,然后泡麦片,接着去洗漱,完了之后正好可以吃。这样的早餐可比外面的豆浆油条健康又营养多了哦。各位MM可以试试哦。本回答被网友采纳
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