因为根据最新的近视研究理论，现在孩子近视率这么高，最根本的原因，就是因为现在的孩子，户外活动时间太少了！
很多人觉得，现在孩子整天对着手机对着电脑，这才是导致近视的祸根，其实真的有点背锅了！
要知道，我们眼睛是通过晶状体的调节来对所看到的物体进行聚焦的。而晶状体的调整，是通过睫状肌来实现的。如果长期处于近视状态，睫状肌也长期处于紧张的状态，那么，时间一长，就再也没有能力来调节晶状体以实现远处物体的聚焦了。
睫状肌也是肌肉，是可以通过锻炼来实现视力的增强和恢复的。这就是假性近视。而真性近视就是相当于肌肉萎缩，再也没有能力收缩和放松。
那么，现在孩子们大面积近视的原因，最主要的显然不是手机和电脑，要不然在没有手机和电脑的时代也就不应该有近视啊，最关键的原因之一，是这个时代让我们可以宅在家中，足不出户就可以解决最基本的生存问题。
别怪孩子的眼睛离不开手机，摸着心口想想，你有过久没有和孩子一起出门散步了，有多久没有和孩子一起去公园游玩、去操场踢球了？另外，现在孩子们的各种学习任务繁重，除了学校里的作业，还有各种兴趣培养，美术、围棋、钢琴、乐高，层出不穷，家长们觉得为了将来，哪怕一小时的空闲也是罪过。
专家说，每天至少3个小时的户外运动，才能保证眼睛得到足够的休息，也就是睫状肌得到足够的锻炼，才能有效地对抗长期的近距离视物造成的影响。不过这样的三个小时的户外时间，对于孩子来说实在太奢侈了。所以近视眼可以说是伴随着现代社会的生活方式一起成长起来的疾病，或许日后将成为一种常态，其实预防方式也很简单，只要能拿出足够的勇气放下手机，眺望蓝天，你能做到么？
户外都是绿树，而绿树从来都是用来保护视力的。小学生年代，老师就总说保护视力，在看书多久以后要看看窗外的树木。这样才能不会成为近视眼，这个口号可是陪伴了一整个小学时代。
花时间在户外，孩子就没有时间玩任何的pad、看电视，更多都只是在玩耍。而最伤害视力非电视机、手机、pad莫属，既然远离了这些高科技产品。孩子的视力自然不会受到伤害。
现在很多幼儿园的小朋友都已经出现近视眼，不少的家长每年最担心的就是孩子的体检报告视力的那一项。谁都知道从小戴眼镜是多么累的一件事，而现在这个生活环境又让孩子无形中很容易导致视力变差。
因此，真的想让你的孩子视力好一点，那就多带你的孩子出去看看大自然。而不是让他一整天都沉迷于那些高科技，更不要说那些所谓高科技能够教授他多少好东西。
现在孩子的学习压力是非常大的。在学校里老师布置的作业很多，所以孩子每天晚上都要完成大量的作业，这个时候孩子的视力就成为了父母所担忧的一个问题。我们都知道，眼睛是心灵的窗户，如果眼睛受到伤害的话会对我们的心理造成一定的损害。
现在的电子产品发展的越来越快。现在的孩子也越来越喜欢玩电子产品在父母没有时间陪他们的时候他们就会抱着手机或者对着电脑，这样对孩子的视力是非常有影响的，所以花时间陪孩子到户外去活动，这样就可以减少孩子在手机和电脑等电子产品上面的时间，这样就可以保护到孩子的视力也可以让孩子的心里更加健康成长。
花时间陪孩子到户外去活动，还可以让孩子学习到户外的很多知识。而并不简简单单地停留在书本上面，孩子可以眺望远方，看远方的景色这样也会对孩子的视力有帮助。
现在很多人的视力问题都很严重，很多导致问题的原因就是，看东西离的太近，最常见的就是成人刷手机，孩子们看书，看电视，玩电脑，当然也有玩手机。
因为孩子的眼睛孩子发育阶段，还有恢复的能力。在发育成熟前，一切皆有可能。年龄越小，改善的就越好 （仅限于近视或远视时间短的）。眼睛有一个结构叫做睫状肌，看近距离的东西长了，它就会一直处于紧张不放松的状态，时间长了，你想让它放松，它也不会了。
在户外，很多东西近处是看不完整的。比如赏山间美景，近距离看到的只是一朵花或一根草，当你看原远处的时候，整个美景你都能看到，而不是局限于一根或几根。回到改善视力上，视力的恢复主要有一点是让睫状肌放松，当人看远处的事物时，睫状肌处于放松的状态，调节眼距，让你看清远处的东西，看近物时，又紧张，让你看清近处的东西。这样一远一近的活动，保持你的视力。进行户外活动的情况下，一边要注意自己身边的情况，还要了解远方的情况，就是在进行着睫状肌放松的训练。这对恢复视力当然是好的。一远一近的恢复方法，在国际上也是有公认的。与其看手机里的世界，不如走出去看看，呼吸呼吸新鲜空气，活动活动筋骨，不但恢复视力，放松眼睛，还能增强体质，何乐而不为？
多陪孩子在户外可以帮助孩子的视力，孩子们现在学习压力大，所以会过度的使用眼睛，这就造成了大多数孩子们变成近视眼。
在户外，多晒晒太阳，多运动运动，比待在屋子好太多，多在户外运动可以增强人的体质，身体变得强大了，也可以让眼睛的免疫力增加。从而缓解视力疲劳。老师经常告诉我们，眼睛累的时候，就看一看远处的绿色的树，感受一下，可以帮助我们缓解眼睛疲劳。
好多孩子每次放假，都会在家里打游戏看电视玩游戏，这样是不正确的，这些电子产品会给我们的眼睛带来辐射，而且长时间使用，对我们的身体也会产生不好的影响。所以我认为，家长们一定要监督好自己的孩子们，让他们少玩游戏，多去户外活动活动。
近视眼的孩子们越来越多，如果现在不注意，可能会影响到他们的一生，户外活动是最好的选择。可以带孩子去郊游，去玩游戏，一定会比在家里好很多，眼睛对我们很重要，多看看大自然的美景，让眼睛感受不一样的美，也给孩子们的眼睛放个假，让眼睛在户外活动中好好休息休息。
户外活动会缓解孩子们的视力，帮助孩子们摆脱近视眼。还给他们一个好的视力。