血脂高吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

血脂高吃什么好?(头昏是血脂高引起的吗？在兴奋的时候，马上就感到头晕眩是怎么回事呀？)
首先你应找医生或去医院进行问题（症状）确定，然后，在决定如何解决。如果确定是血脂高（或血压高）的问题，给你推荐两个实用的小方法：1、开水冲泡山查片，每天当茶喝，可降血脂。（如可能，每天坚持食用鲜山查，效果更好，还可以降血压。）2、红葡萄酒泡元葱7天后，每天早晚各喝一两，可降血脂。（省钱、省力、省功夫，效果很好）一准管用。

Answer 2

血脂高的人，除了戒烟酒，多喝1杯茶，避免脂肪堆积，降血脂

Answer 3

Answer 4

血脂越高，对心脑血管不好，煮1杯茶饮，降低血脂，疏通血管

Answer 5

酸性的食物有利于降低血脂，比如酸梅，醋等。鱼油由于含有丰富的奥米茄-3非饱和脂肪酸对降低血脂也有好处。
在生活上，少吃高能量的食物，多运动更是好方法。