熊孩子嫌作业太多13楼扔下救命纸条，怎么教孩子正确应对作业焦虑？
6月19日下午，淮安市清江浦某小区高楼上飘下纸条，上面写着求救信息：2号楼13屋，救命！群众立刻拨打了报警电话。原来，临近期末考试，小男孩大呼：“作业太多了，救命”。想起自己在网上看到有人教小学生如何求救，就用手中的油画棒写了一张求救纸条，抛出了窗外，没想到搞出了这么大“乌龙”。
1、父母只看学习的结果。
父母有着朴素的指导目标。那么既然参加了孩子的学习，就必须要有结果。虽然指导了很长时间，但是孩子的进步一点也没有，反而退步了。因为这种情况怀疑父母的能力，所以很明显不被允许。父母一直盯着学习的结果。好像每个月必须达成的业绩的考核。孩子进步了，父母就不用着急了。对孩子的学习没有任何效果。父母总是睡不着觉，很担心。父母光看学习的结果的话，成绩肯定会着急的。如果说让家长不要焦虑，同时还能培养一个学习成绩很好的孩子，需要家长先放下的是别盯着成绩和学习结果。有的家长会问，不关注成绩和学习结果，家长和孩子都省事了，那学习还有什么意义？
要考上重点大学还是需要成绩的。这也是无法从焦虑中消除的一个原因。但是，在学习指导的过程中，一直盯着学习的结果看，不管是写字还是写问题，计算错了的话，父母会暴怒，影响父母和子女的关系。有焦急、困扰的监护人。一段时间里，关注孩子的学习过程，父母和孩子一起努力学习。过程可以分散家长对学习成绩的注意力，减少家长在解决实际问题时关心学习中的问题，焦虑成绩的次数。而且，仔细观察过程，解决核心学习问题，孩子的成绩自然会提高。
2、父母和孩子的关系不好，父母不知道怎么指导。
有一种焦虑是每天上演，家长担心孩子的学习态度，不是学习问题，写作业，不听话，经常被老师批评，在学校引起骚动，老师找家长沟通也没有好语气。这种父母的焦虑超越了学习指导而焦虑。另一方面，父母头痛是孩子的问题。另一方面，在亲子关系和学校关系中，父母不知道怎么处理。即使父母想帮助孩子，孩子也不合作。这时，父母到处找办法。要方法来还需要验证，别人家的孩子用A方法培养完，但是ABC方法在我们家的孩子身上完全没用。因为父母和孩子的关系不好，所以父母也不知道怎么指导。
如果想跟这种焦躁告别的话，父母应该也知道。改善亲子关系，父母学习，通过各种各样的方法，根据孩子自己的学习情况，父母将1-2种方法进行优化，在自己验证的过程中持续调整，最终帮助孩子提高成绩。这个方法太考验父母的指导能力了，大部分父母都没有时间，也没有精力，所以想搞好亲子关系和指导。实际上，父母把和孩子的交往作为人际关系来处理，在指导过程中也要重点掌握学习方法，然后还要学习知识点。父母本末倒置，知道父母和子女的关系有影响的时候，越是掌握知识越是学习，越是不能学习，父子关系就越紧张。具体来说，如果不急着如何处理关系的话，父母只能走现在的路。
3、既要批评，也要鼓励和认可孩子的学习。
有一类家长，他们的焦虑是来自对孩子学习的好坏。学习态度、习惯、成绩、时间管理都会被父母责骂。不管孩子怎么努力，都达不到父母的标准。这个问题如果父母不能很好地控制的话，不安感就会不断。父母可以感情对比，为什么我们家的孩子不好，别人都能做好。为了不抱怨，父母每次发现孩子的缺点，都会告诉孩子怎么改正这个缺点。解决了这个问题后，进入下一个问题的分析。
只有这样，父母才能帮助孩子进步。光是提出问题解决，父母的焦虑是不会消失的。这需要家长的自我调整，关于如何轻松辅导孩子学习，核心的问题其实都是我们成年人没有解决好问题带来的自我否定和焦虑。
1、父母只看学习的结果。
父母有着朴素的指导目标。那么既然参加了孩子的学习，就必须要有结果。虽然指导了很长时间，但是孩子的进步一点也没有，反而退步了。因为这种情况怀疑父母的能力，所以很明显不被允许。父母一直盯着学习的结果。好像每个月必须达成的业绩的考核。孩子进步了，父母就不用着急了。对孩子的学习没有任何效果。父母总是睡不着觉，很担心。父母光看学习的结果的话，成绩肯定会着急的。如果说让家长不要焦虑，同时还能培养一个学习成绩很好的孩子，需要家长先放下的是别盯着成绩和学习结果。有的家长会问，不关注成绩和学习结果，家长和孩子都省事了，那学习还有什么意义？
要考上重点大学还是需要成绩的。这也是无法从焦虑中消除的一个原因。但是，在学习指导的过程中，一直盯着学习的结果看，不管是写字还是写问题，计算错了的话，父母会暴怒，影响父母和子女的关系。有焦急、困扰的监护人。一段时间里，关注孩子的学习过程，父母和孩子一起努力学习。过程可以分散家长对学习成绩的注意力，减少家长在解决实际问题时关心学习中的问题，焦虑成绩的次数。而且，仔细观察过程，解决核心学习问题，孩子的成绩自然会提高。
2、父母和孩子的关系不好，父母不知道怎么指导。
有一种焦虑是每天上演，家长担心孩子的学习态度，不是学习问题，写作业，不听话，经常被老师批评，在学校引起骚动，老师找家长沟通也没有好语气。这种父母的焦虑超越了学习指导而焦虑。另一方面，父母头痛是孩子的问题。另一方面，在亲子关系和学校关系中，父母不知道怎么处理。即使父母想帮助孩子，孩子也不合作。这时，父母到处找办法。要方法来还需要验证，别人家的孩子用A方法培养完，但是ABC方法在我们家的孩子身上完全没用。因为父母和孩子的关系不好，所以父母也不知道怎么指导。
如果想跟这种焦躁告别的话，父母应该也知道。改善亲子关系，父母学习，通过各种各样的方法，根据孩子自己的学习情况，父母将1-2种方法进行优化，在自己验证的过程中持续调整，最终帮助孩子提高成绩。这个方法太考验父母的指导能力了，大部分父母都没有时间，也没有精力，所以想搞好亲子关系和指导。实际上，父母把和孩子的交往作为人际关系来处理，在指导过程中也要重点掌握学习方法，然后还要学习知识点。父母本末倒置，知道父母和子女的关系有影响的时候，越是掌握知识越是学习，越是不能学习，父子关系就越紧张。具体来说，如果不急着如何处理关系的话，父母只能走现在的路。
3、既要批评，也要鼓励和认可孩子的学习。
有一类家长，他们的焦虑是来自对孩子学习的好坏。学习态度、习惯、成绩、时间管理都会被父母责骂。不管孩子怎么努力，都达不到父母的标准。这个问题如果父母不能很好地控制的话，不安感就会不断。父母可以感情对比，为什么我们家的孩子不好，别人都能做好。为了不抱怨，父母每次发现孩子的缺点，都会告诉孩子怎么改正这个缺点。解决了这个问题后，进入下一个问题的分析。
只有这样，父母才能帮助孩子进步。光是提出问题解决，父母的焦虑是不会消失的。这需要家长的自我调整，关于如何轻松辅导孩子学习，核心的问题其实都是我们成年人没有解决好问题带来的自我否定和焦虑。
与过去相比，现在孩子们作业确实有点多，作为过来人特别能理解他们的处境和心理。但是总要适应环境，一味抱怨也没有用，不如帮助孩子调整心态，合理规划作业，变被动学习为主动复习。
作业多导致孩子情绪焦虑，这时候要学会给孩子减压，比如回到家先聊聊学校情况，放松孩子心情。或者聊聊周末游玩安排，让孩子心情愉悦或者充满期待，这样他们心情放松，作业也就积极主动一些了。
应对孩子焦虑，就是家长要会说话。对待老师布置的作业也不要一味说好好好。我记得我妈就特别会说，听到我作业多就说，哎呀，又留这么多作业，这还让不让我闺女玩了！我一笑，她就知道我还能接受。或者说，闺女，这个作业太费事了，不然我帮你做吧！其实我也不会让她帮，可是她这么一说，我觉得有人理解我，跟我站在一起，就挺高兴的，于是作业变得没那么难了。
另外，应对焦虑的最好办法就是改变学习态度。从学习角度，建议家长教孩子一招，那就是先把简单的容易的做了，再做难的，一般来说，难题就那么几个，事实上也用不了多长时间。
此外，孩子课内作业现在不多，应该不至于还像过去那样引起焦虑，建议家长们给孩子留作业的时候一定要斟酌难度和量，不过急于求成。
应对焦虑，是从根本上不让孩子焦虑。如果已经焦虑，千万不要火上浇油，容易引起题中所说“意外”，如孩子做出过激举动，那就悔之晚矣了。
1、父母只看学习的结果。
父母有着朴素的指导目标。那么既然参加了孩子的学习，就必须要有结果。虽然指导了很长时间，但是孩子的进步一点也没有，反而退步了。因为这种情况怀疑父母的能力，所以很明显不被允许。父母一直盯着学习的结果。好像每个月必须达成的业绩的考核。孩子进步了，父母就不用着急了。对孩子的学习没有任何效果。父母总是睡不着觉，很担心。父母光看学习的结果的话，成绩肯定会着急的。如果说让家长不要焦虑，同时还能培养一个学习成绩很好的孩子，需要家长先放下的是别盯着成绩和学习结果。有的家长会问，不关注成绩和学习结果，家长和孩子都省事了，那学习还有什么意义？
要考上重点大学还是需要成绩的。这也是无法从焦虑中消除的一个原因。但是，在学习指导的过程中，一直盯着学习的结果看，不管是写字还是写问题，计算错了的话，父母会暴怒，影响父母和子女的关系。有焦急、困扰的监护人。一段时间里，关注孩子的学习过程，父母和孩子一起努力学习。过程可以分散家长对学习成绩的注意力，减少家长在解决实际问题时关心学习中的问题，焦虑成绩的次数。而且，仔细观察过程，解决核心学习问题，孩子的成绩自然会提高。
2、父母和孩子的关系不好，父母不知道怎么指导。
有一种焦虑是每天上演，家长担心孩子的学习态度，不是学习问题，写作业，不听话，经常被老师批评，在学校引起骚动，老师找家长沟通也没有好语气。这种父母的焦虑超越了学习指导而焦虑。另一方面，父母头痛是孩子的问题。另一方面，在亲子关系和学校关系中，父母不知道怎么处理。即使父母想帮助孩子，孩子也不合作。这时，父母到处找办法。要方法来还需要验证，别人家的孩子用A方法培养完，但是ABC方法在我们家的孩子身上完全没用。因为父母和孩子的关系不好，所以父母也不知道怎么指导。
如果想跟这种焦躁告别的话，父母应该也知道。改善亲子关系，父母学习，通过各种各样的方法，根据孩子自己的学习情况，父母将1-2种方法进行优化，在自己验证的过程中持续调整，最终帮助孩子提高成绩。这个方法太考验父母的指导能力了，大部分父母都没有时间，也没有精力，所以想搞好亲子关系和指导。实际上，父母把和孩子的交往作为人际关系来处理，在指导过程中也要重点掌握学习方法，然后还要学习知识点。父母本末倒置，知道父母和子女的关系有影响的时候，越是掌握知识越是学习，越是不能学习，父子关系就越紧张。具体来说，如果不急着如何处理关系的话，父母只能走现在的路。
3、既要批评，也要鼓励和认可孩子的学习。
有一类家长，他们的焦虑是来自对孩子学习的好坏。学习态度、习惯、成绩、时间管理都会被父母责骂。不管孩子怎么努力，都达不到父母的标准。这个问题如果父母不能很好地控制的话，不安感就会不断。父母可以感情对比，为什么我们家的孩子不好，别人都能做好。为了不抱怨，父母每次发现孩子的缺点，都会告诉孩子怎么改正这个缺点。解决了这个问题后，进入下一个问题的分析。
只有这样，父母才能帮助孩子进步。光是提出问题解决，父母的焦虑是不会消失的。这需要家长的自我调整，关于如何轻松辅导孩子学习，核心的问题其实都是我们成年人没有解决好问题带来的自我否定和焦虑。
1、父母只看学习的结果。
父母有着朴素的指导目标。那么既然参加了孩子的学习，就必须要有结果。虽然指导了很长时间，但是孩子的进步一点也没有，反而退步了。因为这种情况怀疑父母的能力，所以很明显不被允许。父母一直盯着学习的结果。好像每个月必须达成的业绩的考核。孩子进步了，父母就不用着急了。对孩子的学习没有任何效果。父母总是睡不着觉，很担心。父母光看学习的结果的话，成绩肯定会着急的。如果说让家长不要焦虑，同时还能培养一个学习成绩很好的孩子，需要家长先放下的是别盯着成绩和学习结果。有的家长会问，不关注成绩和学习结果，家长和孩子都省事了，那学习还有什么意义？
要考上重点大学还是需要成绩的。这也是无法从焦虑中消除的一个原因。但是，在学习指导的过程中，一直盯着学习的结果看，不管是写字还是写问题，计算错了的话，父母会暴怒，影响父母和子女的关系。有焦急、困扰的监护人。一段时间里，关注孩子的学习过程，父母和孩子一起努力学习。过程可以分散家长对学习成绩的注意力，减少家长在解决实际问题时关心学习中的问题，焦虑成绩的次数。而且，仔细观察过程，解决核心学习问题，孩子的成绩自然会提高。
2、父母和孩子的关系不好，父母不知道怎么指导。
有一种焦虑是每天上演，家长担心孩子的学习态度，不是学习问题，写作业，不听话，经常被老师批评，在学校引起骚动，老师找家长沟通也没有好语气。这种父母的焦虑超越了学习指导而焦虑。另一方面，父母头痛是孩子的问题。另一方面，在亲子关系和学校关系中，父母不知道怎么处理。即使父母想帮助孩子，孩子也不合作。这时，父母到处找办法。要方法来还需要验证，别人家的孩子用A方法培养完，但是ABC方法在我们家的孩子身上完全没用。因为父母和孩子的关系不好，所以父母也不知道怎么指导。
如果想跟这种焦躁告别的话，父母应该也知道。改善亲子关系，父母学习，通过各种各样的方法，根据孩子自己的学习情况，父母将1-2种方法进行优化，在自己验证的过程中持续调整，最终帮助孩子提高成绩。这个方法太考验父母的指导能力了，大部分父母都没有时间，也没有精力，所以想搞好亲子关系和指导。实际上，父母把和孩子的交往作为人际关系来处理，在指导过程中也要重点掌握学习方法，然后还要学习知识点。父母本末倒置，知道父母和子女的关系有影响的时候，越是掌握知识越是学习，越是不能学习，父子关系就越紧张。具体来说，如果不急着如何处理关系的话，父母只能走现在的路。
3、既要批评，也要鼓励和认可孩子的学习。
有一类家长，他们的焦虑是来自对孩子学习的好坏。学习态度、习惯、成绩、时间管理都会被父母责骂。不管孩子怎么努力，都达不到父母的标准。这个问题如果父母不能很好地控制的话，不安感就会不断。父母可以感情对比，为什么我们家的孩子不好，别人都能做好。为了不抱怨，父母每次发现孩子的缺点，都会告诉孩子怎么改正这个缺点。解决了这个问题后，进入下一个问题的分析。
只有这样，父母才能帮助孩子进步。光是提出问题解决，父母的焦虑是不会消失的。这需要家长的自我调整，关于如何轻松辅导孩子学习，核心的问题其实都是我们成年人没有解决好问题带来的自我否定和焦虑。
