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运动后为什么会感冒
我不经常
运动
但走一会路就出汗,还经常
感冒
。是
什么
原因
答:
你身体素质比较弱,免疫力比较差,
以后
要加强营养,多
运动
力,只有连续运动四周后才会提高免疫力的。还有如果你只是最近才这样的话,我建议你先到医院血液科查个血常规,如果没有问题就请按我上面说的那样去做吧。好好照顾自己。
运动过后
能马上就游泳吗?
答:
鼻纤毛摆动变慢,降低局部抗病能力,此时寄生在呼吸道内的细菌病毒
就会
大量繁殖,极易引发
伤风
、
感冒
、气管炎等疾病。还有些人剧烈
运动后
立即就下水游泳或立即进行冷水浴,因肢体温度和水的温度相差悬殊,也易发生小腿抽筋。因此剧烈运动后应先擦干汗液,等汗不再出时,再进行游泳或冷水浴较为妥当。
在
运动
前后,一定要注意防风保暖,如果出汗
之后
就吹风,会对身体有
什么
害处...
答:
除了上述一系列措施之外,如果出汗后不小心吹气,人们应该注意保暖。如果是秋冬季节,他们必须立即穿上衣服。出汗后吹气对人的健康有很大危害。我们必须关注这种情况,尤其是对儿童而言。在秋天和冬天,出汗后我们必须保暖,否则我们
会感冒
,吹风时也会感冒。因此在
运动后
,我们应该先别吹风,避免感冒,对我们...
运动后
大量出汗,怎样做能预防
感冒
?
答:
关键的就是
运动后
绝对不能吹风,须知避风如避刀刃,如果出汗的话,
运动完
后须用干毛巾把汗擦干,运动完后不能马上洗澡,要等汗水完全干后再洗!
超负荷
运动过后会
怎样?
答:
不宜骤降体温如果室外温度较高,
运动后会
感到燥热难耐,倘若此时立即走进空调房间或风口纳凉小憩,会打破正常的生理调节机能,使生理功能失调,易得
感冒
、腹泻、哮喘、风寒痹痛等疾病。不宜马上洗热水淋浴健身运动后,体内大量血液分布在四肢及体表,若此时马上洗热水澡,
就会
增加体表的血流量,引起心脏、大脑...
运动
过量会伤身体,该
怎么
知道自己适合怎样的运动量呢?
答:
身体异常还包括肝功能异常,有高血压、糖尿病、心脑血管方面疾病的
锻炼
者,
运动
量过大对身体损伤更大,需要经常检查身体。身体免疫力下降也是运动过量的明显表现,长期中等偏高强度的运动能够提高身体整体免疫力,运动过量则会使身体整体免疫力下降,更
容易感冒
、患呼吸道传染疾病。运动量过大还会引起情绪波动...
为什么运动后
不能喝冷饮?
答:
1、吃冷饮对消化道是一个强冷刺激,会引起消化道强烈蠕动,产生腹痛、腹泻。2、冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩,次数多了
就会
引起消化吸收功能失调,造成消化不良或其它疾病。3、
运动后
咽喉可能处于充血状态,过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等现象。剧烈运动后是不能马上喝水的,因为口渴并不是...
运动后
可以洗澡吗
答:
大多数人习惯在进行体育
运动后
马上洗一个热水澡,认为这样既可去污又可以有效的解除疲劳,其实这是很不科学的。运动后身体状况尚未恢复平稳状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。因为人体在运动时,由于肌肉不断收缩,运动量逐渐加大,为适应运动的需要,心率及呼吸也会随之加快。血液循环会加速,流向肌肉和...
运动后
大量出汗
怎么
防止
感冒
答:
回答:指导意见: 多汗一般是植物神经失调的原因,长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为 多见,一般可 吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。
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