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训练肌肉会影响长高吗
青春期
练肌肉
到底会
不会影响长高
答:
青春期
练肌肉会影响长高
的,但是得看什么运动。举重、长跑等这种负重较高的运动会影响骨骼的发育,俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、篮球等这种运动会利于长高。建议青春期多从事低负重,利于身体灵活性的运动,等到成年、身体发育完善以后再锻炼肌肉。以后回答来源:比尔高 ...
练肌肉
就
不会长高
?
答:
而当他们练了一个时期以民由于全身
肌肉
块的发达,增丸显得肩宽、臂粗、腿粗,腰细,身体健壮,所以就相对地显得不高了,实际上这也是一种视觉上的错觉。不太懂行的人自然
就会
得出”练健美会把人压矮,
影响
身体
长高
”的结论。其实,无论是国内还是国外.身材高大的健美运动员并不少,他们都是从...
长
肌肉
就
不会长高
了吗
答:
其实也就标志着
长高
的一个状态的结束,所以说如果是年龄确实已经达到了一定的程度,那必然就会导致身体的发育变成横向的生长,那也就是我们所说的
肌肉
生长那样子的话,可能确实就不会长太高了,当然,大家在平常的时候肯定也是要通过多增强力量
锻炼
的,这样子不仅不
会影响
到长高,...
练肌肉会影响长高吗
答:
你的
锻炼
计划不全面可能
影响肌肉
的均衡发展从而造成不良体态,影响身高的增长,应该增加引体向上,15岁肌肉应该向长发展,练完后因该做拉伸。注意不要做深蹲因为这个动作会压紧关节
影响身高增长
。不要只发展力量,还应该增加耐力,跳跳绳可以增高。
男生青春期长期
锻炼肌肉会影响长高吗
?
答:
练肌肉
可能会促进雄性荷尔蒙分泌多了,那生长激素相应就分泌少些。但目前真的没有确凿的理论。我建议呢,你继续练你的,别听他们说,个子矮别自卑,个子高别担心。身高营养足够空间足够,它就长,拦都拦不住。
长
肌肉
为什么
会影响
青少年的身高,长肌肉怎么
锻炼
能帮助
长高
答:
3 长
肌肉
了还能
长高吗
决定身高的因素主要有遗传、营养、激素分泌、身体状况等,而虽然说长肌肉对于青少年的身高有
影响
,但这个影响是好是坏还要看个人的
锻炼
方法,像拼命挑战自己极限,
训练
超出自己身体难以承受的负荷,可能
就会
出现不长高的情况,但训练得当,再加上骨骺线没有闭合、营养、睡眠等也跟...
练肌肉会影响
发育吗?好像现在练肌肉的人都好难
长高
了啦?我朋友他们
呢练
...
答:
如果你年龄还不够22岁的话,不建议去健身,健身主要都是局部功能的一种过度
锻炼
,不利于身体的发育成长,就是老了也容易出现问题,毕竟只是局部身体机能的强大。22以后也不建议过多的健身,主要以跑步等锻炼整体机能,附带局部加强进行健身。
练肌肉会影响长高吗
答:
练肌肉会影响长高吗
:练肌肉会影响长高,身高是受很多因素影响的一个多因素事件。先天遗传、后天的营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在,不过仍然有机会再增高一点。
练肌肉影响长高
有什么补救方法吗?
答:
你现在还没有到增肌的年龄 生理机体发育才刚刚开始 不要多进行力量型
训练
否则不仅是身高上的缺陷 严重时还会
影响
你的器官发育 慢慢来吧 想长高 记得多跳跳绳 多跑步 营养也得跟上 睡眠必须充足 每天情绪要高保持良好的心态 相信你可以的 才15岁嘛 记着想
长高肌肉
就千万不要再练了 等等吧 慢慢来 ...
青少年
肌肉
发达,
会影响
生长发育吗?
答:
当有些练健美的人在没有
训练
前,可能由于身体比较消瘦,这样从外观上就显得个子较高。而当他们练了一个时期以后由于全身
肌肉
块的发达,显得肩宽、臂粗、腿粗,腰细,身体健壮,所以就相对地显得不高了,实际上这也是一种视觉上的错觉。不太懂行的人自然
就会
得出”练健美会把人压矮,
影响
身体
长高
”的...
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