99问答网
所有问题
当前搜索:
训练肌肉会影响长高吗
练腹肌,胸肌会
不会影响长高
?
答:
据研究,运动以后生长激素分泌明显增加,同时,运动还会
锻炼肌肉
、骨胳,使之更加健壮。因此,国内外研究者一致肯定:运动有助于
长高
。专家建议,下面一些运动特别有助于孩子长高。A.摸高练习;B.爬杆或爬绳梯锻炼;C.上体前引;D.交叉伸展;E.跳绳、跳皮筋、踢毽子;F.单杆悬垂;G.游泳。这些训练
会
...
青少年
练肌肉会影响
身高吗?
答:
会
练肌肉
当然离不开力量的锻炼,只有把力量练出来了才能有肌肉。但是力量的锻炼对身高是有影响的。孩子还太过年幼,如果过早地大量运动,
会影响
体内激素的分泌水平,对生长发育都会产生不良影响。锻炼固然是好的,但是对于孩子来说,身体健康更加重要,高强度锻炼是取不得的。
肌肉锻炼
误区 误区一:每个...
肌肉
是否
影响长高
?
答:
但是过度的重量
训练
如体操、举重反而会妨碍生长,医师建议在成长阶段最好能避免。 ▓荷尔蒙分泌 人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或
影响
我们的生长发育,例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。 ▓睡眠 前面提到,人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要
长高
,千万不要...
少年进行
肌肉训练会影响
身高吗?
答:
1、少年儿童过早进行
肌肉
运动
会影响身高发育
的。2、少年儿童不宜过早进行肌肉项目的运动,最早不能小于16周岁。3、如果想从事肌肉项目运动,必须辅助做弹跳运动,来进行互补,才能避免互相影响。
青少年
锻炼肌肉会影响长高吗
视频时间 02:40
青少年
练肌肉
到底会
不会影响长高
?
答:
一般不会,有节制的
锻炼
还有助于
长高
。。但是不宜锻炼的过多。。。会有
影响
的。。。
练肌肉影响长高不
?
答:
知道为什么人在青春期容易抽筋吗?就是因为血液里的钙质向骨骼里沉淀,造成血液中钙离子浓度下降,肌肉调节紊乱。同理,
长高
和长肌肉是两个互相此消彼长的关系,长高的同时适度
锻炼肌肉
是可以的,但是如果一味强调锻炼肌肉,练到筋疲力尽的话,身体吸收的营养物质都供给肌肉的生长了,那么
长身高
就一定会...
跑1000米和跳远都要练什么
肌肉
?怎么练?
会影响长高吗
?
答:
跳远,以上那些当然也有助于提高,做跨步,摸高,蛙跳什么的。 为了中考的话及格不就可以吗,差不多的都能让过吧,平时多加锻炼没问题的 主要是大腿肌肉,小腿和腰腹肌肉是其次,不过重点还是技巧,想长高的话就避免腿关节部位的大力量训练.
练肌肉会影响长高吗
这是一个好问题! 可以肯定地告诉...
练肌肉会影响长高吗
答:
看你的
肌肉
是横着长还是竖着长了,想
长高
的话,建议最好做全身运动
请问青春期
锻炼肌肉会影响长高吗
?请用科学事实回答。
答:
这是一定会有一定
影响
的,如果你是练健美的话,那影响就更大了。男性在青春期的时候都梦想有很结实的臂膀。但
练肌肉
不但会把一些营养分担走而且有的锻炼还会压迫一些地方的软骨和骨连接。所以劝你18岁后再练。我也有许多例子,练肌肉的长不高的。
棣栭〉
<涓婁竴椤
7
8
9
10
12
13
14
15
16
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜