我要减肥请人配餐答:每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉...
急急急。请求帮助一星期减10斤答:每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋减肥: 很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的...
减肥的问题,我这样能减肥吗?帮帮忙拉答:没坚持下来,这次一定要减到原来的90斤拉,现在我每天只有早上和中午吃一碗绿豆粥,晚上不吃或者只吃黄瓜,每天下午裹保鲜膜跳一小时的舞,每天用一到两小时骑车到户外,也买了曲美,听别人说很有用,我是在过年的时候就买了,吃了10多天除了口干对我没什么效果就没吃了,现在配合运动又吃了,为什么别人吃管用我吃不...