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西红柿为什么不能和鸡肉一起吃
谁能告诉我一个有效的减肥方法啊!减得越多越好(经济不好)
答:
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果
一起吃
,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但
不能
帮助减肥还会增加小肚...
关于身材的问题?
答:
如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您
一起
找出
为什么
肉肉长不出来的原因,用一个健康的方式长健康的肉肉喔! 增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。 在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的...
为什么
我看到宠物排行榜里的人,有的人的宠物有90多个孩子?
答:
我觉的
不
是,我的宠物爱情值都两万多了,还是生两个(我说的是我和我老婆老个宠物共两个,也就是说每个QQ只有一个)。我老婆的哪个宠物爱情值也快两万了。。这个问题LZ只能去宠物官方论坛看一下了,说不定里面可以帮你解决。。
减肥秘诀
答:
一、吃饱肚子也能减肥 有人以为,只要节食就能减肥,其实不然。因为食物中所含的热量
不同
,吃得多不一定热量摄入多,吃得少不一定摄入的热量就少。比如,吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。这就提示我们,减肥者在选择食物时,只要进食体积大、热量低的食物,就可以既饱腹又不长胖。 各种蔬菜中,...
我的超级减肥计划```
答:
人
为什么
会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃...
瘦身的方法?
视频时间 00:28
吃
什么
食物可以减肥?
答:
健康的不饱和脂肪来自橄榄、大豆、玉米、向日葵、花生和其他植物油,以及富含脂肪的鱼类,比如三文鱼等。这些健康的脂肪不仅改善人体胆固醇水平,而且还能有效防止潜在的心脏猝死和心肌梗死等。 蔬菜(大量的)和水果(每日2到3次)。 多吃蔬菜和水果可以有效防止心脏病和心绞痛的发生;预防各种癌症;降...
怎么减肥?
视频时间 01:08
吃
什么
可以减肥
答:
土豆:土豆是富含膳食纤维的食物中,比较少见的
同时
含有大量维生素、矿物质的食物,每148克土豆产生的热量仅为100卡路里,真正的淀粉含量
不
到2%,而且不含脂肪,能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。为了减肥,就应以土豆当饭,如煮土豆、土豆条或煎土豆饼,每日一餐,坚持吃下去,对预防营养过剩或减去多余的脂肪肯定有益...
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