急...我只想减肥啊!!! 谁知道有最快的方法么答:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...
怎样才能减肥?拜托各位大神答:要科学饮食 喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的...
减肥的最好办法是什么谢谢了,大神帮忙啊答:多吃水果、蔬菜、少吃动物内脏(当不能不吃,会营养不良的) 下面可以帮你在15天迅速减肥 看看吧~ 三日减肥食谱 第一日早餐:西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐:白菜花半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十...
帮帮我,一个星期的健康减肥法答:这一个星期心情不太好,隔一天就要有一顿暴饮暴食,然后体重一顿就长了两斤,这样过了一个星期,我从原来的94斤长到了100斤,心情很差,还有一个星期就要去见老公了,不想太胖,所以压力非常大,希望大家可以帮帮我,减肥计划有用的话,我会追加分的。另我每次都是中午吃特别多(而且每次都是吃到要吐出来,我知道是...