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蛙泳和自由泳
自由泳和蛙泳
对保持身体健康分别有什么作用?
答:
夏日炎炎,游泳不仅成为了避暑纳凉的大热项目,还是减脂瘦身的不二选择。在游泳的四种不同泳姿中,
蛙泳和自由泳
最受欢迎,那么这两者对人体健康又分别有什么作用呢?蛙泳,是最好学且能够快速入门的泳姿。蛙泳所需动到的技巧较少,双腿和手臂相配合,保持一定频率的开合即可。在大腿充分地展开、回收当中,...
学游泳,如果上肢用
蛙泳泳
姿,下肢用
自由泳
泳姿,会怎样?
答:
会很不协调。
自由泳
的频率要比
蛙泳
快得多,如果上肢用正常蛙泳的频率,下肢用自由泳打水的频率,会显得手脚不协调。如果脚减低频率,效率不如蛙泳腿; 如果你加快上肢频率匹配下肢腿,你的手会很累,而且换气不好换。就好比你在陆地上走路,甩臂0.5次/秒,每次手到与腰部齐平;然后走小碎步,每步走...
蛙泳与自由泳
哪一个最能消耗腹部的赘肉呢?
答:
蛙泳
具有用途广、游进声音较小等特点,是其他游泳技术的 基础。(一)锻炼价值大 蛙泳要求上下肢协调配合用力,是游泳中锻炼价值最大、实 用性最强的泳式。(二)游进时声音较小 由于蛙泳要求臂和腿的动作都在水下进行,所以游进时声音 较小。蛙泳还适合慢游、原地游和做踩水动作。这使蛙泳便于水 上...
蛙泳和自由泳
哪个更耗体力
答:
通常
自由泳
的消耗要远大于
蛙泳
,但也要看怎么游了,蛙泳全速游也很累,自由泳长游也有节省体力开支的办法。
自由泳和蛙泳
哪个省力?
答:
当然是
蛙泳
,长距离游泳,比如横渡××海峡之类的,有体力的时候用
自由泳
,速度快;累了就用蛙泳,节省体力。
蛙泳和自由泳
哪个费力
答:
自由泳
费力,但速度快;
蛙泳
省力,但速度慢.
蛙泳
练到什么程度可以练习
自由泳
答:
自由泳和蛙泳
没有联系!!!没有联系!!!没有联系!!!先学哪一个都可以。大家都被国内教练教游泳都先教蛙泳这个套路给套路了。因为蛙泳稍微抬点头就可以换气,动作简单,是一个左右对称性的动作,稍微熟悉水性就能游起来,如果再放松一点就能来回游,好卖课,所以大家都这么卖课,都说自由泳难,...
除了有蝶泳、
蛙泳
、
自由泳
、仰泳外还有哪些方式游泳
答:
按国际比赛项目上要求,游泳共有五项
自由泳
、
蛙泳
、蝶泳、仰泳、个人混合泳。1.蛙泳 蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大。动作要领:双手先划、胳膊伸后蹬腿...
自由泳
累还是
蛙泳
更累?
答:
第二,可能漂浮状态没有掌握到位,很多人觉得自己会蛙泳漂浮应该没什么问题,其实
蛙泳和自由泳
的漂浮是有区别的,蛙泳抬头换气而自由泳是转头换气,自由泳的漂浮状态需要依靠身体进行一定程度的自我调节,所以多练习漂浮会对你的自由泳很有帮助。第三点,呼吸动作不顺畅,这一点可能是很多原因造成的,动作不...
蛙泳和自由泳
哪个比较难
答:
自由泳
难,本人体会,在侧头的时候呼吸节奏很难把握好,而且肺活量较大才能游好自由泳。另外自由泳游的漂亮也比
蛙泳
难,摆臂动作要很到位才能潇洒的起来。至于蛙泳,会闭气,会踢腿,有基本水性,就能游了。
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