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苹果里面含有哪些营养成分
苹果里面含有什么营养成分
答:
苹果是一种低热量食物,每100克产生60千卡热量。苹果中
营养成分
可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩.苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。
苹果中含有
铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的...
苹果含有哪些
维生素
答:
维生素A
的
化学名为视黄醇,是最早被发现的维生素。维生素A
有
两种。一种是维生素A醇,是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物
中
);另一种是胡萝卜素,在体内转变为维生素A的预成
物质
;维生素A的计量单位是USP单位、IU单位、RE单位等3种。维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的...
苹果的营养成分
主要
有哪些
啊
答:
苹果含有
锌、镁元素,故常吃苹果能增强记忆力,对孩子还有促进发育的作用。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素,所以,欧洲科学家称苹果为防癌药。\x0d\x0a\x0d\x0a苹果
的营养成分
\x0d\x0a\x0d\x0a表1
苹果中
的一般成分单位:mg/100g\x0d\x0a\x0d\x0a名称\x0d\x0...
苹果中含有什么营养成分
答:
苹果是一种低热量食物,每100克产生60千卡热量。苹果中
营养成分
可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩.苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。
苹果中含有
铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的...
苹果的营养成分
?
答:
苹果
的营养
很丰富,它含有多种维生素和酸类
物质
。1个
苹果中含有
类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助...
苹果有什么营养成分
答:
钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。【功用】生津止渴,清热除烦,健胃消食。【
营养成分
】可食用部分76%。每l00g
中含
能量218kj,水分85.9g、蛋白质0.2g、脂肪0.2g、膳食纤维1.2g、碳水化合物12.3g、胡萝卜素20μg、视黄醇当量3μg、硫胺素0.06mg、核黄素0.02mg、...
苹果的含有什么营养成分
答:
苹果
的营养
价值高,但吃苹果要注意细嚼慢咽,如果一个苹果能够15分钟吃完,则
苹果中
的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此,慢慢地吃苹果,对于人体健康更有好处。苹果清香甜脆,色泽鲜,
富含
糖类、各种维生素和矿
物质的
苹果,最近成为减肥的圣品。以前曾闻忙碌在外的人,往往叁餐无法正常吃,...
苹果中含有什么营养成分
答:
苹果
的营养
价值高,但吃苹果要注意细嚼慢咽,如果一个苹果能够15分钟吃完,则
苹果中
的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此,慢慢地吃苹果,对于人体健康更有好处。苹果清香甜脆,色泽鲜,
富含
糖类、各种维生素和矿
物质的
苹果,最近成为减肥的圣品。以前曾闻忙碌在外的人,往往叁餐无法正常吃,...
苹果含有什么营养成分
答:
苹果是一种低热量食物,每100克产生60千卡热量。苹果中
营养成分
可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩.苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。
苹果中含有
铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的...
苹果含有哪些营养成分
???
答:
苹果是一种营养丰富的水果,含有多种
营养成分
。首先,
苹果中含有
丰富的碳水化合物和膳食纤维,这些成分有助于补充人体所需的能量和维持肠道健康。其次,苹果还含有丰富的维生素,包括维生素A、维生素C、维生素E等,这些维生素具有抗氧化作用,有助于保护身体免受自由基损伤,并促进免疫系统功能。此外,苹果还...
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