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苹果里面含有哪些营养成分
苹果
都含那些
营养
元素,各含多少?
答:
苹果中营养成份
可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果
的
热量表(每100克)热量(大卡)52 蛋白质(克)0.2 脂肪(克)0.2 碳水化合物(克)13.5 膳食纤维(克)1.2 维生素A(微克)3 胡萝卜素(微克)20 维生素B1(毫克)0.06 维生素B2(毫克...
苹果含有哪些
主要
营养成分
答:
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;
苹果中营养成份
可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果中的
...
苹果的营养成分
答:
吃较多
苹果的
人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气
中的
灰尘和烟尘的影响。 主要营养,每100克生苹果(去皮)含主要
营养素
见下表:
成分
名称含量成分...
苹果的
主要
营养成分
是
什么
答:
锌、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另
含有苹果
酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。苹果的性味温和,是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,
苹果中营养成份
可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
请问
苹果有哪些营养成分
?
答:
营养成分
据测定,每百克
苹果含
果糖6.5~11.2g,葡萄糖2.5~3.5g,蔗糖1.0~5.2g;还
含有
微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。
苹果里含有哪些营养成分
啊
答:
苹果
的营养
很丰富,它含有多种维生素和酸类
物质
。1个
苹果中含有
类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助...
苹果
鸡蛋排骨 白菜 五花肉
含有哪些营养成分
?
答:
苹果含有
大量的维生素、矿
物质
和丰富
的
膳食纤维,特别是果胶等
成分
,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外,其止泻效果尤佳,慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用。青苹果养肝解毒,对抗抑郁症,适合年轻人食用,还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。
苹果中含有
大量的维生素C。鸡蛋富含...
苹果里面
都
含有什么
元素
答:
苹果
的营养
很丰富,它含有多种维生素和酸类
物质
。1个
苹果中含有
类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助...
苹果有哪些营养
答:
苹果
的营养
很丰富,它含有多种维生素和酸类
物质
。1个
苹果中含有
类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助...
苹果的营养成分有哪些
答:
苹果,是水果
中的
一种,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。
苹果营养
价值很高,富含矿
物质
和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果是人们经常食用的水果之一。
苹果富含
糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2...
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