99问答网
所有问题
当前搜索:
腰椎间盘怎样睡觉对腰好
腰间盘
突出在躺着时,都有哪些注意要领?
答:
腰间盘
突出在躺着时,都有哪些注意要领?
腰椎间盘
突出是由于腰椎间盘的退变,导致髓核从破裂的纤维环处向后方突出,压迫脊髓或神经根而引起的一系列的症状。a 出现腰椎间盘突出后建议尽量多采取平卧位,缓解腰椎的负重,减轻症状,站立位和座位都会增加
腰部
的负重,从而加重腰椎间盘突出的症状。相对于座位...
我20岁,有
腰椎间盘
突出,
睡觉
在腰下面垫个东西感 觉舒服些,这正常吗...
答:
此病虽然难治,但运用中医活血化瘀、消炎镇痛的中药外敷可以治愈。这才是长久的权宜之策!更多详情请登陆本空间,参看《腰突症几个常见的认识误区》、《浅谈因扭伤造成的腰突症》及《腰突症无法根治是认识上的误区》等文章,文中有治愈的病例可供参考,也许对你有所启发。建议找当地中医治疗。祝早日康复...
腰椎间盘
向后突出,
睡觉
姿势,
怎样
锻炼
答:
患有
腰椎间盘
突出需要睡硬板床,平时可以多倒走锻炼,还可以采取大雁飞等姿势锻炼。
腰间盘
突出的人,应该选择
怎样
的床垫比较好?
答:
建议选择睡感适中的床垫,适中的床垫可以很好地承托身体各部位,让身体能很好的达到休息状态,睡硬床垫的话,可想而知身体有些部位是悬空的,这样达不到休息反而还会加大疼痛,可以试试乳胶弹簧床垫,睡感适中,睡得也舒服。
腰椎间盘
4,5节难受
睡觉
时仰面躺,在第4,5节下面放上3公分的垫子起好做...
答:
仰卧的时候,腰下面不要垫东西,可以垫在膝盖下面,平时也可以做一些康复锻炼,如练习一下倒走,倒走不方便的话,可以使用负跟鞋替代倒走,注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,睡硬板床可以缓解
腰椎
压力。
腰椎间盘
突出
睡觉腰部
下面垫个枕头有好处么?求帮助谢谢
答:
回答:指导意见: 平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。 可采取保守 治疗,包括
腰部
理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗 。
腰间盘
突出要注意什么
视频时间 03:08
腰椎间盘
突出引起
睡觉腰
疼
答:
病情分析:
腰椎间盘
突出这种病平时是不能过度劳累的,指导意见:治疗期一定要卧硬板床并注意休息,还有平时要用食疗同治以补肾强骨。
腰椎不舒服
怎么
办?怎么预防
腰椎间盘
突出?
答:
2、坚持
腰部
健康锻炼时刻进行
腰椎
各个方向的活动,使腰椎始终保持生理压力状态,强化腰大肌和腹肌。 加强腰大肌和腹肌可以增加腰椎的稳定性,加强腰部的保护能力,防止腰椎退行性变。六、 腰椎病患者的自我治疗 1.
睡觉
时注意床板的硬度。 尝试睡在较硬的床板上。 软床板很容易导致
椎间盘
压力过大。 相反...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜