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脚踝扭伤肿了可以按摩吗
脚
扭伤
后如何处理?脚扭伤后的正确处理方法
答:
通常冰敷的及时,可有效的减轻后期肿胀的情况。如果没有冰袋亦可用湿毛巾蘸上冷水敷于患处。注意切勿立即使用热敷,以免加快血液循环,加重
肿痛
。4、热敷伤处扭伤24小时候后
可以
采用热敷,可以加快局部血液循环,促进组织的间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻肿痛。5、正确按
揉扭伤
初期不宜过度按
揉肿胀
部位,...
脚踝
严重
扭伤
怎么办
答:
三、正确按
揉扭伤
局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。四、适当进行活动。在扭伤初期,
肿胀
和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大
足踝
部的活动。五、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜...
脚踝扭伤肿了
,该怎么办
答:
因此跌打
扭伤
后的处理方法
可以
用冷敷。如用冷冻的水来淋患处亦不失为一个简单有效的方法,一来可使局部血管收缩,减轻患处的充血
肿胀
,尽快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果。 大约在
受伤
过后的24个小时,才能对患处
按摩
或热敷,这时它的确
能
促进血液循环,加快淤血的...
崴脚了怎么办?
可以揉吗
?正确的处理方法是什么?
答:
可以
选择在
扭伤
后的48小时左右进行。在刚扭伤的时候是不可以立即热敷的,这样会很容易让
肿痛
变得更加严重,最好是先冷敷,再选择热敷,顺序一定不要导致,否则可能会对
脚踝
造成更严重的损伤。因为冷敷是可以促进血管更快收缩的,
能够
减少出血,缓解肿痛也会非常的有效,所以在扭伤之后应该先冷敷。
扭伤
脚
能按摩吗
答:
脚
扭伤肿了能不能揉
?不
能按摩
?很多患者看到关节处肿胀,会习惯性的用手去按揉,觉得这样可以促进血液循环,让肿胀尽快消下去,这是一种非常错误的做法。因为,
脚踝
处有很多小骨头连在一起,你不知道扭伤是否引起了骨折的发生,盲目按摩可能加重骨折症状,越按越疼。其次,按揉后会使局部无菌性炎症扩散...
你们知道打篮球崴脚了怎么快速恢复吗?打篮球脚崴了
肿了
怎么办?
答:
第二阶段:
扭伤
后1 -24小时。冷敷或冰敷后,应静卧或静坐休息。当你躺着不动时,抬起
脚踝
,脚踝高于或平行于心脏的水平。坐着不动的时候,要把脚踝抬高到腰部以上。在这个阶段,扭伤的部位不能负重,不能用力,不能接触热水,不
能按摩
。阶段3:扭伤后24小时,直到
肿胀
消退。这个阶段是以消肿为目的,有...
脚踝扭伤
如何处理方法
答:
患者在病情变稳定之后,
可以
适当加大足踝部的运动,这样可以帮助踝部关节功能恢复。
脚踝扭伤
如何处理方法2 1、立即脱下鞋子,举起伤脚。如果足部
肿胀
无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。2、迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的桶内,其效果会更好。千万不要在冷敷前揉擦或
按摩
,...
打篮球时 脚崴了
肿了
怎么办
答:
3.适当活动。在伤后
肿胀
和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行
足踝
部的主动活动,但是禁做
可以
引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。4.正确按揉。在出血停止前,以在...
脚踝扭伤了
又
肿
又痛怎么办?骨科医生教你简单的四要四不要。
答:
同时,不
可
忽视的是Police MM原则,强调早期功能恢复,配合物理疗法和药物治疗,加速扭伤后的恢复进程。切记禁忌:避免HARM,即热敷、酒精应用、立即跑步和
按摩
,这些都可能加重伤势或延缓康复。特别要注意,
踝部扭伤
可能隐藏着韧带断裂的危险,其后果可能比骨折更严重。只有通过X光和MRI检查,才能准确判断韧带...
脚部
扭伤
应该如何处理比较好?有哪些不可取的行为?
答:
如果脚
扭伤
后
能
持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后
足踝
活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐
肿
起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治外用药最好在扭伤一到两天后使用。比如涂抹正红花油,直接把正红花油涂抹在扭伤外,并轻轻的
按摩
,让...
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