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脚踝扭伤肿了可以按摩吗
走路不慎
扭伤脚踝
是经常发生的事,
脚踝扭伤
后该如何治疗?
答:
走路是最容易
扭伤脚踝
的,而且对于穿高跟鞋的女性来说,一个不小心就可能崴了脚。当扭伤脚踝以后,我们要有正确的处理方式,这样伤恢复的才快一些。前48小时冷敷。有上脚滑,以后在扭伤的前两天,千万一定要冷敷,不要用热敷。有些人在扭伤以后用热敷,这样只会加速脚踝的
肿胀
而不会消肿。冷敷
可以
刺激...
打球
脚踝扭伤肿了
怎么办?
答:
冷敷
可以
减缓伤处局部的血液循环,使血管收缩,起到止血、消肿、镇痛的作用。注意这时不
能
使用热敷,以免加快血液循环,加重
脚踝肿痛
的情况。4、热敷缓解在扭伤24小时后,可以采取热敷措施,用热毛巾敷于伤处,能加快局部的血液循环,有利于伤处淤血和渗透液的吸收,减轻疼痛。5、进行按
揉
在
脚踝扭伤
后24...
脚踝扭伤肿
的厉害怎么快速消肿
答:
1.
脚踝扭伤
后,应立即采取冷敷措施。冷敷
可以
帮助缩小血管,减少出血,减轻
肿胀
。使用冰袋或冷敷包敷在
受伤脚踝
上,每次大约15至20分钟,每天多次,尤其在受伤后的头24至48小时内效果最佳。2. 在扭伤初期(通常是受伤后的头几天),避免热敷或
按摩受伤
区域。这些做法可能会加剧肿胀和出血。3. 一旦肿胀...
脚踝扭伤肿了
怎么办
答:
办法一:
脚踝扭伤肿了
,
可以
使用热敷的方法来处理,每天早晚两次,坚持几天就会有明显效果,也可以用消炎镇痛类药物来治疗。办法二:有影响到走路,疼痛,最好是到医院拍个片比较好,在没伤到骨头的前提下,尽量休息,以买瓶扭伤的外用药,如红花油,好的快等 办法三:也可以内服活血类的药.如 云南白药,...
脚
扭伤
后如何处理?脚扭伤后的正确处理方法
答:
通常冰敷的及时,可有效的减轻后期肿胀的情况。如果没有冰袋亦可用湿毛巾蘸上冷水敷于患处。注意切勿立即使用热敷,以免加快血液循环,加重
肿痛
。4、热敷伤处扭伤24小时候后
可以
采用热敷,可以加快局部血液循环,促进组织的间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻肿痛。5、正确按
揉扭伤
初期不宜过度按
揉肿胀
部位,...
脚部
扭伤
应该如何处理比较好?有哪些不可取的行为?
答:
如果脚
扭伤
后
能
持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后
足踝
活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐
肿
起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治外用药最好在扭伤一到两天后使用。比如涂抹正红花油,直接把正红花油涂抹在扭伤外,并轻轻的
按摩
,让...
脚踝扭伤肿了
怎么办
答:
有的人不小心把脚踝扭伤了,脚肿了会影响生活和工作,走路就会很困难,我也有过这样的情况,我来给大家分享一下该怎么办。经验步骤:办法一:
脚踝扭伤肿了
,
可以
使用热敷的方法来处理,每天早晚两次,坚持几天就会有明显效果,也可以用消炎镇痛类药物来治疗。办法二:有影响到走路,疼痛,最好是到医院拍...
脚踝扭伤了
,现在
肿了
,怎么搞要去医院吗
答:
如果仅仅是软组织拉伤
扭伤
,正规治疗应该是:吃药、喷药,严格控制患肢运动。休息2周。云南白药(粉)口服,云南白药气雾剂外用。其他的作用不大。
受伤
后的48小时内冷敷,48小时以后改热敷。千万不
能揉
。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院再详细检查一下,看看是否有轻微的骨折。如果你不幸中奖了,...
扭伤脚踝
一个个星期之后我可用力推摸吗?
答:
南方医科大学第三附属医院骨科
足踝
外科主任医师曾参军教授介绍,一般而言,西医往往讲究的是在24小时之内,患者要绝对制动。最好不要进行
按摩
的工作,仅仅依靠冷敷即可,这样做的目的是为了防止患者
肿胀
和出血情况的发生。但是,很多人可能不知道,在传统中医上则不这样认为。根据研究发现,民间中医对于关节
扭伤
...
脚踝扭伤
怎样消肿止痛
答:
三、正确按
揉扭伤
局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。四、适当进行活动。在扭伤初期,
肿胀
和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大
足踝
部的活动。五、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜...
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