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胖了6斤怎么减
女33岁身上1米6长期不活动
发胖
164百
斤
想减肥?该
怎么减肥
?
答:
.最好的方法就是;科学健康减肥,经济实惠又不反弹,还没有任何副作用。早睡早起,吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物,不喝饮料甜品,多喝水,多吃蔬菜水果,早晚跑步1小时,晚饭早吃少吃,做到经常锻炼,持之以恒,1个月后就会有明显的效果。
怎么
才能让一个一百
六
十
斤
的胖子飞速减肥?
答:
而每天喝三杯低脂的牛奶,能够帮助你
减掉
体重。但是,有些高热量饮料就要慎重选择了。很多果汁饮料当中,都额外添加了糖,会让你不知不觉摄入过多的热量。而碳酸饮料则添加了人工甜味剂,会削弱大脑对于热量摄取的控制力。经常喝这些碳酸饮料,会让你更加渴望吃甜食,容易造成
肥胖
。5、只吃八分饱吃饭只吃...
...体重120
斤
,算不算
胖
?如果胖的话,该
怎么减肥
?给点建议吧~
答:
按照你的描述,你应该属于严重
肥胖
,要多吃蔬菜,多运动,还要多吃水果。如果你家里学校远的话,最好骑自行车。切记,不可暴饮暴食,吃油炸食品如汉堡,鸡腿,薯条等,都不可再吃,再吃就会反弹,也不能喝可乐,雪碧等饮料。这样就可以完全瘦下来,还可以长高。希望你能瘦下来。也不要相信那些减肥...
19岁.只有1米6..106
斤
..是下身特别
胖
..我该
怎么
办啊!
答:
19岁.只有1米6..106
斤
..是下身特别
胖
..我该
怎么
办啊! 很想让自己瘦...出去都不知道怎么穿衣服了!...大家帮我想想好么... 很想让自己瘦...出去都不知道怎么穿衣服了!...大家帮我想想好么 展开 我来答 2个回答 #热议# 《请回答2021》瓜分百万奖金 匿名用户 2006-09-02 展开全部 瘦臀部:...
我男朋友就一个月突然
胖了
二三十
斤
,这该
怎么减
啊,希望可以快点减...
答:
晚上不吃饭,然后睡觉前做仰卧起坐,如果可以坚持包你瘦。最最最重要的是坚持!
190
斤胖
子减肥三餐应该吃什么(男)
答:
很有效,一个月可以
减
大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,
肥胖
者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多
斤
。。 蜂蜜+白醋: ...
一天内
胖了6斤
,
怎么
办,为什么,会有这种情况吗
答:
不可能,你
怎么
可能一天内
胖
那么多啊,不存在这种情况,不用担心。还有人在一天的体重都不一样,晚上9点以后会偏重,早晨会偏瘦
一下子
胖了
30
斤
,该
怎么减肥
啊?
答:
这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量,剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易
发胖
。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。 控制主食和限制甜食:如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐
减去
...
只喝蜂蜜水能减肥吗?
答:
3、只喝蜂蜜水三天瘦几斤坚持三天能瘦3-
6斤
,恢复饮食后会出现小幅度反弹。每进行一次三天只喝蜂蜜水减肥可以瘦3-6斤,恢复饮食后体重会有所反弹,但是只要不暴饮暴食,也不会完全恢复到原体重,通常小幅度反弹后还是瘦2斤。4、三天蜂蜜水减肥法做法在进行三天蜂蜜水减肥期间,除了蜂蜜不要进食其它...
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