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用什么熬粥最快最有营养
早餐如果
熬粥用什么
米和什么料比较好?
答:
民间有谚:粳米
煮粥最
养人。粳米富含淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素(B1、A、E)以及微量元素。有健脾养胃、补中益气、强壮筋骨、长肌肉、通血肪和五脏、止消渴、止虚寒泻痢等功效。医院食堂的配餐一般是:大小米粥,大米和小米的比例是2∶1。这样的比例是最好消化的比例,
营养
搭配也很合理,大米...
最普通的粥有哪些做法?
答:
1、浸泡:
煮粥
前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:熬起粥来节省时间;搅动时会顺着一个方向转;熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水
熬粥
更省时间...
煮粥
应该
用什么
锅好?
答:
1、砂锅
煮粥营养
和安全是最好的,就是时间太慢了!米放入沙锅加水煮开,煮到米稍微有点开花的时候,放入配料、调味料,再煮二十到三十分钟,熬出来的粥很好喝。煮好后别马上吃,用锅盖再盖15分钟左右,会更香。2、高压锅 煮粥浓稠,省时省事。一般在高压锅开了(安全阀冒气)以后3-5分钟即可...
做稀饭
什么
米最好
答:
做稀饭是小米最好,因为小米它容易烂,吃起来非常光滑,也容易消化,
煮粥用什么
锅好?
答:
1、砂锅
煮粥营养
和安全是最好的,就是时间太慢了!米放入沙锅加水煮开,煮到米稍微有点开花的时候,放入配料、调味料,再煮二十到三十分钟,熬出来的粥很好喝。煮好后别马上吃,用锅盖再盖15分钟左右,会更香。2、高压锅 煮粥浓稠,省时省事。一般在高压锅开了(安全阀冒气)以后3-5分钟即可...
怎样
煮粥
才好吃
答:
快速煮粥
法 1.用打磨机(比如做豆浆的,或者把水果打碎的那种机子)把米或很硬的材料打碎些,别太碎,不然不好吃,
营养
也没了。2.不论
什么粥
都要先泡,要是放豆类的东西要把它们泡起来。2个小时以上。就是把上面的打碎后的材料泡一泡。3.开水下材料。要经常的按一个方向搅和粥,这样又稠又均匀。出锅前点一点...
煮
大
米粥
配
什么最有营养
答:
煮
大
米粥
,可以搭配蔬菜,也可以搭配肉类,或者也可以选择搭配海鲜类。一起来看一道
有营养
的大米粥的做法:食材:大米、瑶柱、虾干、牡蛎、葱、姜、油、盐。1、将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中,大概20分钟后冲洗干净,去除里面的细沙。2、大米淘洗干净后,放入锅内。3、锅内加入足量的水,...
做粥的最佳方法
答:
这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水
煮粥
,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水
熬粥
更省时间。 3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火...
粥
怎么做
有营养
答:
我们都喜欢喝粥,喝粥很养肠胃,也有益我们的健康,那么怎么
煮粥
更
有营养
呢?日常多喝
粥有什么
好处呢?喝粥都有哪些好处呢?粥品一直是传统美食,并且根据不同的原材料,种类也会不同。怎样才能让粥品又美味又营养呢?今天,就来为大家支支招,介绍一下粥品要怎么做才是最美味营养的,千万不要错过...
稀饭
用什么
锅
煮
好吃
答:
1、
煮
稀饭使用电饭锅的。电饭锅不但能够把食物做熟,利用电热烹饪食物的厨房电器。2、不过,每种锅煮稀饭都有自己的优缺点,砂锅
最营养
安全,但太耗费时间;高压锅煮出来的粥浓稠,省时省事,但口感一般;电饭锅省时省力,味道好;电砂锅
熬
出来的粥软烂可口,但耗电量大,时间长。3、稀饭,是以中国为...
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