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打篮球怎样提高投篮命中率
怎么样提高篮球命中率
?
答:
篮球
是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,
提高投篮
的
命中率
,下面是在教学和训练中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,...
如何提高投篮
稳定性?
答:
正确的持球应该是5根手指的指尖到指根的部位都是与球接触的,球出手的时候可以感觉得到球是慢慢从指根离开,最后才到指尖离开,这样投出的球才能柔和,才能带着适当的后旋转。2.
投篮
的发力过程。很多人都是认为投篮只是手型的问题,明明自己手型很正规了,可偏偏投篮的
命中率
和稳定性都不高,这是怎么...
打篮球
,
怎么样
才能
投篮
投得准?
答:
打篮球投篮
最关键,是目的和要求。没有进球,打得再花哨对于比赛也等于零。个人业余练习体会,分享交流。1、力学分析。是篮球始终在重力作用下,与篮板(篮筐)作用力与相同反作用力关系。定点投篮,若以一定角度投掷,则以相同的角度反弹;带球运动上篮,因有惯性作用,还以定点模式投掷,则会飞过了篮筐,...
怎样投篮
准
答:
2.双手持球方法:以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成“八”字形,掌心空出。两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。(二)瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是
提高投篮命中率
的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准...
怎样打
好篮球?
打篮球
的技术
怎样提高
?
投篮怎样
才准?怎样带球突破?怎样...
答:
还应该让手与
篮球
接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,
增加投篮
的
命中率
在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的...
打篮球如何投篮
准
答:
关键是对投篮的手形和手腕的力量多练习投篮 找到一个好的出手点 配合好力量的使用 2.
怎样提高投篮命中率
篮球
是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和...
如何
快速
提高篮球
水平?
答:
如何在短时间帮我
提高篮球
水平: 篮球最重要的肯定就是
投篮
了噻! 然后是运球。 这两点都是必须培养手对球的感觉的,主要是对球的大小和纹路的熟悉。就是通常说的球感。 这是需要一个过程的。 你可以多摸摸篮球,多拍拍篮球,自然就熟悉球的感觉了。 必须要熟悉球,才不会运丢球,
命中率
...
打篮球怎样投球
才准
答:
脚功是整个动力定型的基础,具体训练方法就不说了。 除了发射架要相对稳定外,子弹(
篮球
)也要相对稳定。业余球手最常见的问题就是子弹没有定向确定,也就是在
投篮
之前的持球质量很差,造成了球在手上的轻微滑动,这点小小的滑动,对
命中率
来说就是致命的。平时在投篮时,应该密切关注持球的质量,持球...
怎样提高
三步上篮的
命中率
?
答:
?因为这样很容易让身体变相,跨得大了变相难度非常大.要是只有一个防守球员,那就可以跨步大些.第二步你用发小腿之所有力量尽力向上跳(你的
命中率
低很有可能是向前跳去了),不管是前面有没有防守球员.你都要向上跳.这样即可以防守被盖,也可以在空中变相(呵呵..不知道你弹跳如何),只有向上跳了.球...
如何提高篮球
技术
答:
)上篮不进,除了多进行上篮练习外,在上篮的时候眼睛应该看着篮筐,并且注意一下上篮手和篮筐的距离和高度,选取一个合适的力度和角度完成上篮。此时上篮手的位置应该在球的底中部。并且在球即将离手的时候,由下到上轻轻的抹转一下
篮球
。
投篮命中率
的
提高
,主要是对球和篮筐的距离以及投篮动作的协调性...
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