怎么样练习篮球投篮答:投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。 2.怎样提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定...
篮球该怎样才能投进的球进得多?答:练完基本功之后,要练中距离投篮,三秒线附近务必做到没人防守时命中率百分之九十以上.这时,你已经可以在一些社区篮球场上跟着跑跑了,因为你这时缺乏经验,所以难免在拿到球之后会慌乱,着急,没关系,多玩一段时间,汲取经验,拿到球后冷静,想自己练过的运球,晃过对方重心,切记不可在防守人面前耍来耍去,争取...