到底怎样能减肥?答:5:双手交叉伸直抬至头顶,尽力向上伸,同时吸气,双脚并拢身体呈s形曲线,呼气,自然呼吸,幻想要坐到椅子上.此动作可拉伸整个腿部肌肉,觉得有难度可稍稍打开双脚.6:站立,左腿微曲,右腿从前绕到左腿上,用右脚勾住左脚踝,胳膊与肩同高,大小臂弯至九十度,右胳膊从左胳膊前绕至两手掌心相对,身体呈s形.(...
18岁女生腿短怎么办,怎样运动或饮食使腿变长答:尤其是腿短,请问通过运动能使腿变长吗?如果能,具体怎么运动,饮食??... 我18岁了,净身高还不到160cm,怎么办哪?尤其是腿短,请问通过运动能使腿变长吗?如果能,具体怎么运动,饮食?? 展开 我来答 5个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物? 匿名用户 2013-08-25 展开全部 1、上楼梯的时候抬起脚跟,...