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常见肉食及蔬菜所含主要营养成分表
日常
营养
饮食方面有哪些
常见
误区?
答:
少吃主食可少摄入碳水化合物,减少摄入能量,但多吃菜肴会多摄入脂肪,产生的能量更高,达不到减肥的目的,反使摄入
的营养
素不能平衡,不利于健康。胡萝卜素只在胡萝卜中才有 胡萝卜素除胡萝卜中含量较高外,其他新鲜的黄绿
蔬菜
中也都含有。例如豌豆苗、番茄、红辣椒、甜椒、油菜、小白菜、苋菜中也...
长期吃什么食物能抗癌
视频时间 00:19
猫粮的选择
答:
肉和菜的种类可以自己选择,常用的鸡胸肉、鱼肉、牛肉啥的都行,猫咪是
肉食
动物,所以我一般是90%肉+10%菜。二、猫粮怎么选 市面上的猫粮质量参差不齐,铲屎官一定要严格把控,一款好的猫粮可以减少猫咪生病,也可以为猫咪提供日常所需
的营养
。1.看
营养成分表
选择猫粮要符合猫咪的饮食结构和营养...
蘑菇不能和什么一起吃。
答:
3、蘑菇不能和番茄一起吃。蘑菇和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低
营养
价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄
所含的
类胡萝卜素,使营养价值降低。4
我献200毫升血了,该怎么补充
营养
?
答:
献血后可适当增加牛奶、猪肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉和动物的肝、心、肾以及黑鱼、甲鱼等富含优质蛋白质的食物,这些食物还含有造血所需的其他
营养
物质。因为造血时需要大量
的
蛋白质,所以献血后必须注意补充足量的蛋白质。铁是制造红细胞中血红蛋白不可缺少的物质。献血后,血液中红细胞等有形
成分
相对减少,...
肠衣是猪小肠外面的一层皮子,可以作为食品包装材料,也可以加工成卷卷...
答:
不高
的
,吃的量很少,没事的,不过肠衣要清干净,否则不卫生
如何养猫
答:
猫食中生肉的成分过量,会产生有害的效果:只吃鱼不吃其他食品,猫会得缺乏维生素B症;只吃动物肝脏的猫,大便会不正常;只吃瘦肉的猫会缺乏钙和维生素。如果您能给猫提供由下表所示、含足量
主要营养成分
的各种精选食品,猫的饮食就应自然地达到均衡。如果您接受了一只饮食方面积习难改的老猫,在做猫食时下点功夫,不...
秋天适合吃些什么?
答:
长期吃生山楂可形成胃结石,增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。因此建议,最好将山楂煮熟或泡茶吃。将山楂切成片,用开水冲泡,这样可以大大稀释山楂的酸味。除了泡茶,山楂还可以入菜吃,比如煮粥或者是做肉菜时,放5~8颗山楂,既能调味,又可以保证山楂
的营养成分
的吸收。4.柿子 俗话说,七月...
海水鱼和淡水鱼的区别在哪里呢?在做法上有什么讲究吗?
答:
海水鱼中含大脑必需
的营养
海水鱼
常见
的有带鱼、黄花鱼、鲍鱼、鱿鱼、沙丁鱼、鲳鱼(平鱼)、鲅鱼、金枪鱼、鲑鱼(三文鱼)等。据专家介绍,在海水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具有的高度不饱和脂肪酸,其中含有被称为DHA的
成分
,是大脑所必需的营养物质。可以说从胎儿起,经过婴幼儿到...
备孕(七)关于垃圾食品和有益的食物
答:
垃圾食品是指含人体所需
营养成分
,经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失,或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留
的
食品。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类
肉食
品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐...
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