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崴脚后多久做康复训练
崴脚多久
能好?
答:
那个结论不是拍片拍出来的,是什么也没拍出来,医生这么判断的。\x0d\x0a如果当场就肿得很大,那么说明损伤比较严重。一般轻度的损伤当时是很疼,但要过几小时才有一些肿,且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好
了
,对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了,但要注意,在肿大处发黑...
脚崴了
可以跑步吗
答:
把整个身体及跑步负荷均匀地分布于两侧的踝膝髋部,让其共同来承担身体的负担和跑步时的冲击力。在受伤的急症期进行休息,减少加重伤情的运动。在此期间可通过冰敷、加压、抬高,减缓炎症发展,加快恢复。同时应尽早对患肢
进行康复训练
,恢复踝关节的正常功能。注意:不确定伤情要寻求医学运动专家和外科医生...
脚崴了
怎么办?
视频时间 01:19
打篮球
脚扭伤了
怎么办,喷了云南白药,大概
多久
能走路?
答:
首先你得做个简单的判断,叫扭了之后你轻微的左右晃动一下,如果能动,说明没有伤到骨头,你可以继续看下去,不然,马上去医院。1.刚崴脚不能用药也不能热敷,必须要用冰块冷敷,应为崴脚就是把毛细血管给涨破了,你在用热敷会加快肿胀程度的,要是
崴脚后
立刻用冰敷一般不会肿的太大。没有条件的话...
崴脚
去什么医院好?
答:
单纯内踝韧带损伤可采取石膏或支具轻度内翻中立位固定3~6周。拆除石膏后立即
进行康复训练
防止肌肉萎缩及关节粘连。三个月左右可恢复体育活动。较严重的内踝韧带损伤一般伴有骨折或其他韧带损伤,此种情况需要进行手术治疗。如果要去医院的话就去当地的三甲医院就可以有效地解决。
怎么
崴脚
答:
单纯内踝韧带损伤很少出现,如有外翻扭伤病史并伴有内踝处疼痛肿胀的患者应高度怀疑有合并其他损伤的可能。单纯内踝韧带损伤可采取石膏或支具轻度内翻中立位固定3~6周。拆除石膏后立即
进行康复训练
防止肌肉萎缩及关节粘连。三个月左右可恢复体育活动。较严重的内踝韧带损伤一般伴有骨折或其他韧带损伤,此种情况...
脚崴后
肿了,怎么办啊
答:
1.
崴脚后
,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。3.24小时后改用温水热敷...
崴脚之后
如何快速恢复
视频时间 14:22
“
崴脚
”
之后
怎么做?专家教你这样分辨骨折和扭伤
答:
高弘博在北京接受手术治疗,表示他会积极面对接下来的
康复训练
,尽快回到训练场上,为全运会及四年后的冬奥会做好准备。生活中导致踝关节受伤的“
崴脚
”是经常发生的事情,特别是爱运动、爱穿高跟鞋的朋友们。“崴脚”在临床上称为踝关节扭伤。如何迅速地判断是发生骨折还是单纯的扭伤?成都 体育 学院...
崴脚后
第二天需要站立,怎么缓解
答:
每天
进行
1~2次,每次热敷约30分钟即可。关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者,应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者,需行手术复位修补,以免引起反复扭伤,关节软骨损伤和创伤性关节炎。
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