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小腿肚拉伤是肌肉还是筋
肌肉拉伤
答:
在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、
小腿
三头肌、上臂肌等
都是肌肉拉伤
的易发部位。� (二)征象� 局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时...
肌肉拉伤
或韧带拉伤症状和治疗
答:
建议选用野生中草药外敷修复,一般用药7天左右就可修复,再用药外敷保养20到30天就可恢复正常。在治疗期间,不要做剧烈的运动,更不能刻意去弯曲关节,以免韧带再次断裂
拉伤
,适当的行走是可以的.同时饮食也要注意,忌吃牛肉、姜、鸡肉、酸笋和燥热食物。宜吃新鲜蔬菜水果,...
因按摩力度重
小腿肌肉
损伤怎样冶
答:
小腿肌肉拉伤最正确的说法是:前腔室症候群。罹患后,小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感,产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是,
小腿肌肉拉伤是
过度使用的结果。经常发生在跑步者身上。治疗方法 杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动。用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素,...
脚怎样判断是抽
筋还是肌肉拉伤
谢谢了
答:
肌肉拉伤
比较多出现的位置是大腿后侧的的肌肉群,还有就是大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、
小腿
三头
肌和
上臂肌也是容易发生肌肉拉伤的位置。有很多肌肉拉伤的人,一开始没有意识到自己出现了肌肉拉伤。很多人认为自己仅仅是运动量过大导致的肌肉酸痛,甚至因为错误的判断,丧失了最佳恢复时期,以至留下后遗症...
小腿肌肉
,
筋
答:
意见建议:1、休息:可避免更严重的伤痛。2、冷敷:可以减轻疼痛和痉挛。3、加压包扎:用弹性绷带包扎,可使患部内出血及淤血现象减轻。4、抬高受伤的肢体: 促使淤血从受伤处流出。5、
肌肉拉伤
4到5天后用热敷,可加速局部区域的供血,舒缓紧张的肌肉。
前几天不知
是
什么原因
小腿肌肉
撕裂
答:
这个没事,通常在长时间不运动的情况下,猛一运动,
肌肉拉伤
很正常,这是因为长时间不运动,肌肉有萎缩,在运动后就会拉伤,长好后就会增加肌肉。我有很多次个把不打球,一旦打球就全身痛好几天,有上连上楼有痛的不行。 建议在长时间不运动时,先轻微运动,逐渐加大运动量。就可以了。希望能帮到你!! 本回答由提问者...
腿筋拉伤
怎么办
答:
传统上的治疗是给予非类固醇的消炎药7~10天,而且一开始先用冰敷,48小时候再换成热敷,期间并给予支持带固定腰部和髋关节,慢慢的就不会那么痛。切勿自行判断,轻忽伤势。应至专科医院接受检查。问题三:
小腿
部
肌肉和筋
拉伤怎么治疗? 肌肉
拉伤是
体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究...
关于
肌肉拉伤
答:
不少运动人士都有过
肌肉拉伤
的经历,但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎(两种影响肌肉的疼痛状态)的区分以及处理技巧作一简单的介绍。慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在
肌肉和
骨骼之间的疾病。慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症。肌腱位于肌肉的末端,连接着骨骼。...
是肌肉拉伤还是
韧带拉伤!
答:
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。2、一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加上去。3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。一旦在健身中出现
肌肉拉伤
的情况,可以...
跳舞
肌肉拉伤
、肌肉痉挛怎么办?
答:
2、如果只是轻微的
拉伤
,感觉不是很强烈 但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛 建议在最痛的点热敷一下 热敷后情况会减轻很多,过两天就好了 受伤处肿胀情况建议冰敷 冰敷可阻碍局部供应,减少受损组织的出血 使损伤范围不在扩大 04 肌肉痉挛俗称抽筋 舞蹈中易发生痉挛的
肌肉是小腿肚子
其次是足底的屈拇肌...
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