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小腿肚拉伤是肌肉还是筋
小腿
为什么会酸痛
答:
在运动中,由于动作不当或过度用力,可能导致
小腿肌肉
的拉伤。
肌肉拉伤
通常伴随着明显的酸痛和局部肿胀。如果在一段时间内进行了不适当的物理治疗或忽略了休息,这种酸痛可能会持续较长时间。三、血液循环问题 血液循环不畅也可能导致小腿酸痛。长时间坐着或站立工作,以及缺乏运动,都可能影响下肢血液循环,...
帮我判断一下我这是抽
筋还是拉伤
答:
但走的时候小腿一用力就会感觉有点痛,1;是典型的过度疲劳造成的抽
筋小腿
腓肠肌
拉伤
;2;两周后腓肠肌恢复,才能进行下一次锻炼;对之前的锻炼效果有影响的;建议:尽快到本地的正规医院中医科,中医推拿治疗,效果不错;千万不可自行了事;千万不要听信小广告,以免造成不良后果!
小腿
紧绷有点痛是怎么回事?
答:
如果不知道原因,请参考: 小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。 一、脚部原因
小腿肚
疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、
肌肉
撕裂、肌腱裂伤,或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。 二、下肢静脉曲张 小腿疼痛并伴下肢有...
肌肉拉伤
跟
筋拉伤
一样吗
答:
活动、功能障碍,造成很大的疼痛和行动不便。脚
筋拉伤
需要注意休息,最好不要再参加运动了。而且这段时间一定要多补充营养,需要多吃含有蛋白质的食物,比如鱼、虾、贝类,还有肉,猪肉、鸡鸭肉等。同时可以多吃一些猪蹄、猪筋,可以帮助恢复神经损伤。可以适当针灸、推拿等,日后运动要注意保护好自己。
小腿拉伤
三四天后会出现小腿酸痛吗?
答:
当然会了
小腿拉伤
,还会有时会酸痛酸痛的蹲也蹲不了,好好在家在家待几天就好了,这都是很正常的,得经过好几好几天才能恢复
小腿肌肉拉伤
怎么快速恢复
答:
所以,应进行一些适量的、有控制的缓和运动,因为有控制的缓和运动,可以引起体内血液再分布,加强伤部供血与代谢,引起细胞通透性增加,使
肌肉
摄取氨基酸量增加,为肌肉的蛋白质合成预备丰富的原料,在肌肉蛋白质合成超过平时而迅速加强时,起到修复组织的作用。当然,这里适量运动的形式、强度应以损伤的性质...
肌肉拉伤是
怎么回事?如何治疗?
答:
肌肉拉伤
可发生在肌腹与肌腹分界处,也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤,也可能
是肌
纤维部分撕裂,甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外,还往往损伤肌肉周围的辅助组织,如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、
小腿
三头肌、腹直肌、斜方肌等。 肌肉损伤的症状...
肌肉拉伤
分为哪两种
答:
问题二:
肌肉拉伤
分为哪两种 一般是正常 肌肉疼痛 和 真正意义上的拉伤。建议你去权威健身网站:男神女神吧 进行学习和交流! 问题三:肌肉损伤按性质可分为哪两类 运动损伤有很多种分法,教科书关于运动损伤的分类是: 1 按受伤组织结构分:皮肤损伤、肌肉与肌腱损伤、关节损伤、滑囊损伤、骨损伤、神经损伤、血管和内...
如何治疗
肌肉拉伤
的症状
答:
肌肉拉伤
可发生在肌腹与肌腹分界处,也可发生在肌腱附着于骨骼处。 肌肉韧带的拉伤有可能只是轻微的损伤现象,也有可能是部分出现韧带撕裂,但也可能是完全的撕裂。后果不容小视。 有时除损伤肌肉组织本身外,还往往损伤肌肉周围的辅助组织,如:筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为:大腿后部肌群、腰背肌、
小腿
三头肌、...
突然肩挑东西时间过久
小腿肚子
疼算
肌肉拉伤
吗?
答:
主要是在训练12小时后,或次日训练其他项目时对酸痛处的肌肉进行伸拉。4、排酸训练 排酸训练即为排除肌肉中多余乳酸的训练。训练条件:该训练需要在运动后24到48小时后再进行,此时如果肌肉仍然酸痛,在排除
肌肉拉伤和
软组织受伤基础上,进行排酸训练。排酸训练原理:利用缓式的肌肉全程运动,增加疼痛处血液...
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