小腿肌肉，筋

Question

患者信息：男 20岁 福建 三明
病情描述(发病时间、主要症状等)：
两个星期前：小腿肌肉拉伤，现在感觉恢复了，但是还不能跑，跑了很痛，感觉是筋、、、、、，我现在也很迷茫，不知道什么情况。再过十几天就要体育考试了。我不想失望，

想得到怎样的帮助：
跪求有哪位高人知道什么情况告知我。有什么方法恢复

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无
请加Q935577023细聊

Answer 1

意见建议:
1、休息：可避免更严重的伤痛。2、冷敷：可以减轻疼痛和痉挛。3、加压包扎：用弹性绷带包扎，可使患部内出血及淤血现象减轻。4、抬高受伤的肢体： 促使淤血从受伤处流出。5、肌肉拉伤4到5天后用热敷，可加速局部区域的供血，舒缓紧张的肌肉。

Answer 2

用活血化瘀跌打损伤的膏药就行。中药熬制的。绝对有效。可在线联系。