99问答网
所有问题
当前搜索:
寒假减肥
减肥
心得体会范文精选
答:
“
减肥
”这个词离我已经很遥远,但与脂肪作斗争的经历却记忆犹新。 大学第一年的
寒假
,回家后发现自己如同一只发酵的馒头,圆圆嘟嘟地肥了一圈,脸上、腰上都是肉,妈妈看见了,高兴得很:“这下我放心了,看来学校的伙食还不错。”我可是急上了眉梢--原本一个清秀、苗条的小女孩如今成了个小肥妞--我一定要减肥!
冬天
减肥
快还是夏天减肥快
答:
其实,很多人觉得夏天
减肥
比冬天快,这个说法是不正确的,如果正确地进行冬季减肥,在控制了合理饮食的前提下,冬天减肥会比夏天要快。1、气温低对运动减肥更有利 如果冬季减肥你没有让体脂率降低一点,那减肥只是你的一个梦想了。冬天是减肥效果最佳的季节,这主要得益于环境气温低。说说冬季运动减肥,...
身高181,体重60千克应该怎么
减肥
?
答:
你这种情况主要是减腿就好。要想瘦腿成功,可以试试下面的瘦腿方法,很有效的哦!!帮助能够帮助你 第一课:膝盖与两侧按摩。膝盖周围是比较少累积很多脂肪的,因为膝盖是骨骼相连的关节部位,只是这个部位很容易浮肿或是出现松弛的现象,而使得腿部变粗的感觉。具体方法是:由膝盖四周开始按摩,可以改善...
如何坚定
减肥
的信念呢?
答:
就是为了自己。这一句话,如果还不能坚定的话,就证明你连自己都不在乎。我们减肥,不是为了谁,而是为了成为更漂亮更美好的自己。我从小就比同龄人胖,上高中以后更是胖的一发不可收拾,身高一米六多,体重达到一百八十多,简直就是一厘米一斤肉,想想都怪恶心的。最艰难的就是放
寒假减肥
,过年的...
急求!2个月的健身房
减肥
计划!
答:
健身
减肥
者训练计划 下面的计划1周3次,隔天进行,每次1个小时左右即可(紧凑高效).1热身运动:5到10分钟,微微有些出汗即可,可采用:固定自行车;2力量训练:30分钟,增加热量消耗,提高新陈代谢,采用:组合器械(详见力量训练);3有氧训练:20分钟,这时直接调动脂肪燃烧,采用:在跑步机上快走,...
请各位兄弟姐妹帮忙,帮我定一个具体的
减肥
计划,谢谢啊,
答:
你好!身高一样的姐妹!肥最健康的无非就是控制饮食加运动,再者就是睡眠。饮食方面,说实在的,网络上说减肥只能吃某些吃了不会胖的东西,但这种要求又有哪些人能够真正做到?就是有做到也坚持不了多少时间。据我历年来的经历(中学开始
减肥减
到大学),162从未超过90斤,靠的就是不暴饮暴食,什么...
真实的
减肥
励志故事
答:
天知道,我那会不过是个一脸baby fat,胖乎乎的小女孩而已,被他们大呼小叫地称赞一番,我真觉得自己该痛下决心
减肥
了。 真正减肥从大四开始 我真正开始减肥是在1992年大四
寒假
过后。 我失恋了,那真是天塌下来的感觉。生活还能不能继续我不知道。我一边复习准备考托福到国外留学,立刻离开北京这个伤心地,一边开始...
你
减肥
成功的体验和经历是怎么样的?
答:
本人从小到大都是一个地地道道的胖纸,身高一米七不到却有一百九十斤。
减肥
两个月,现在一百七十斤,还在继续努力。先谈谈很胖的体验,衣服裤子难买不说,就算买到够肥的衣服裤子也是超级长,穿上很难看有没有(其实是穿什么都不好看),平时被同学朋友拿胖调侃,虽说已经习惯了,但多多少少也会不...
减肥
失败是种怎么样的体验?
答:
最终,趣评
减肥
以失败告终,根本就管不住嘴。第一次减肥失败没有特殊的体验,毕竟马上就开始了大学生活。大学生活一开始,趣评就忘记了减肥这回事儿,一头扎进各种学生社团当中去。第二次减肥是大三那一年
寒假
。当时,趣评已经有190斤的体重。为了能够减肥,趣评开始选择吃减肥药。结果,一个寒假确实...
《我的最后一本
减肥
书》
答:
本书是我于
寒假
期间,想要
减肥
,于是知乎查找方法,偶然看到一篇很不错的回答,那篇回答中讲的方法比较实际,并且没有什么吸引人眼球的一周减掉10斤之类的字眼,尤其强调了减肥过程中心态很重要,而心态这一点恰巧是我最近悟出来的,文章最后推荐了本书,因此我就微信读书上找到看了起来。书的内容感觉挺...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜