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吃了一颗糖后30分钟血糖
糖尿病能吃什么糖
答:
这些水果,即使是糖尿病患者也可以适量摄入,少吃两口主食,把水果作为加餐,上午下午各吃一次,一次吃100克,对控稳
血糖
非常有帮助。02低糖酸奶 低糖酸奶尽管含有少量糖,但营养价值高,且升糖指数低,也是非常适合糖友的。低糖酸奶的GI值只有48,比吃米饭馒头低得多;无糖酸奶更好,GI值可降到
30
...
关于高
血糖
的问题
答:
三、
血糖
降下来了。那么血液里的糖分分解成其它物质排泄了。四、据说有一种降糖药是阻止小肠吸收的,也就是说吃进去的东西根本没有变成糖就排泄了 它不会100%阻止小肠吸收的,充其量也只不过阻止小肠吸收
30
-50%,人体还是吸收了许多 五、降糖药使血液里的糖在正常范围,其它细胞与器官正好正常运转与...
「吃油」帮助降血糖!每餐把饭换成油脂、等于
一颗血糖
药
答:
2019年,美国塔夫茨大学和英国剑桥大学共同合作,分析了过去的研究后发现,糖尿病患在把碳水化合物替换成油脂
之后
,1个月左右的时间,糖化血色素就减少了, 而每替换5%的油脂,就可以减少0.1的糖化血色素;如果每餐有
30
~40%左右的淀粉被替换成油脂,降
血糖
的效果几乎就等于
吃一颗
降血糖药。不过研究...
吃什么食物可以降低餐后
血糖
?
答:
陈醋的醋酸含量高,约为6%,一次食用
30
毫升左右的醋,即可达到控糖作用。2,控制油脂摄入 油脂可使胃排空速度减慢,且降低身体对胰岛素的敏感性,如果同时存在胃肠道吸收问题,最终就会导致
血糖
高峰延迟,即餐后2小时正常,餐后3小时却异常高,造成血糖波动增加。糖尿病患者每天食用油不超过25~30克,少...
为什么运动后
血糖
还是降不下来?
答:
患者并没有掌握合适的运动时机以及运动强度。通常情况下,建议患者在
吃完
饭后1~2小时再进行运动,这个时候患者的
血糖
水平相对比较稳定,再加上患者胃里的食物已经消化掉很多,相比较吃完饭后就马上运动,更不容易伤害到肠胃,而运动的强度建议运动到出汗,若是没有出汗,那么,运动的效果就会大大的缩减,...
血糖
高的人吃什么能把血糖降下来呢??
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等,这些粗粮虽然说含糖也达到20—
30
%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,餐后这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起
血糖
偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
高
血糖
的人是不是一点含糖的东西都不可以吃?
答:
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使
血糖
升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。8、 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少...
...糖平和二钾双呱打长效胰岛素14个单位,晚攴后
血糖
12,1怎么控?_百度...
答:
糖尿病的诊断一般不难,空腹
血糖
大于或等于7.0毫摩尔/升,和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。诊断糖尿病后要进行分型:1.1型糖尿病 发病年龄轻,大多<
30
岁,起病突然,多饮多尿多食消瘦症状明显,血糖水平高,不少患者以酮症酸中毒为首发症状,血清胰岛素和C肽水平低下,ICA、...
总是忍不住吃东西,该怎么减肥?
答:
通过控制饮食来进行减肥,是有一定效果的,但是不能一餐不吃,另一餐又暴饮暴食,一定要科学合理。总是忍不住吃东西,是你的意志力不够坚定,可以找个人监督你,多借鉴别人的减肥方法。
糖
友怎么做饭,
吃完
才能不升糖?
答:
GI值更低食物的生熟程度也会影响
血糖
指数,一般来说,成熟的水果或蔬菜中糖的含量高于没有成熟的水果或蔬菜,因此,生食物的血糖指数相对比熟食物低。 蔬菜能焯一下就吃,就不要长时间煮,能生吃的不熟吃。另外,挑选水果时,最好不要选择那些熟透的甚至有酒精发酵味道的。生吃是糖友食用蔬菜的最好...
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