99问答网
所有问题
当前搜索:
十三岁小学生怎样减肥
一个
十三岁
的孩子
如何
健康
减肥
?
答:
一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能
减肥
,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!脱发注意:1、不用尼龙梳子和...
关于
13岁
女生的
减肥
问题
答:
汗 妹妹我比你大不了几
岁
我160 84斤 其实我觉得胖点好看 太瘦看着让人很别扭 你如果很想
减肥
不推荐节食 多做运动 不要不吃东西 因为内样更减不了 我还是觉得你这样正好哈哈 如果想瘦脸 买个瘦脸器
十三岁
的女孩
怎样
才能减掉小腿
答:
不过
13岁
还是很小的,平时多运动运动,不用太在意,千万不要少吃东西哦,会影响生长发育的,如果长不高可就比变瘦难多了。我以前一直看自己的腿特别粗别人的特别细,不过可以远距离照镜子看看,就会发现是因为看自己腿太近了所以这么觉得。我
一个
十三岁
的孩子
如何
健康
减肥
?
答:
一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能
减肥
,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!脱发注意:1、不用尼龙梳子和...
13岁
女孩
怎么减肥
?
答:
回答:1、制定科学的
减肥
计划 制定一个公道的 减肥计划是非常有必要的。减肥不能一挥而就,不要太心急,
瘦身
计划始终要以健康饮食和固定运动为主。 2、把自己的减肥过程记下来 用个小本本把你天天做了什么,吃了什么都记下来,记录自己的减肥进程。天天对照这记录的过程,哪里没做好哪里还需要改善,你就一...
13岁
男孩
如何减肥
答:
13岁
男孩
减肥
方法:一、积极调整饮食 要改变饮食习惯,不要进食过多的饮料、零食、甜食、油炸食品等,而是要多吃蔬菜、水果这些容积较大的食物。每次进餐时先吃蔬菜、水果,然后喝汤,最后吃主食。食物的种类要多,各种食物之间还要有一定的比例。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,...
13岁怎么样减肥
啊
答:
免运动 免吃药 免挨饿的方法
减肥
的原理:人缺乏某种营养物质时,为得到所需营养,大脑会下令吃更多的东西,有一种产品可以让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐,补齐人体所需要的所有养物质,当您得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再指令您吃太多的东西。由于这种产品是草本营养食物,不是抑制食欲...
有什么适合12
13岁
的女生
减肥
的方法
答:
大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由,不过如果你肯在周末花一点时间去运动,你会更快达到你的
减肥
目标。周末的时候可以和朋友或者伴侣一起出去运动运动,不仅可以减肥,对健康也是很有好处的。4、经常爬楼梯 我的办公室在11楼,而从11楼到地下室有368级楼梯(我数过)。如果我每天跑两趟,就离我...
我刚满
13岁
,想
减肥
想长高(我追会加分的)
答:
虽然现在女孩儿都很在意自己的身高尤其是体重,但是还是一句话最正确,你可能也听说过,“胖瘦不重要,健康最重要,体质好才是真的好!~”呵呵 至于长个子嘛,我个人观点运动让生命更健康,打篮球呗,蹦蹦跳跳呗~呵呵~放心,你才
十三岁
就一米六五了,很不错,再说刚13还有机会呢,加油吧~...
我是一个
13岁
的女生 152厘米 88斤 马上就要初中了
怎样
可以
减肥
和长 ...
答:
2. 饮食 营养均衡,不挑食。饮料:牛奶,怕变胖选择脱脂或低脂牛奶,好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物:蛋白质高的肉类。3.晒太阳 骨骼似乎和植物很相像,享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动 首选需要跳跃的运动,篮球、羽毛球、跳绳 以下是我的原创,是我本人
减肥
的亲身体会:我...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜