99问答网
所有问题
当前搜索:
办公室代谢是基础代谢的
人体每天
基础代谢是
多少卡?
答:
以一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算,她的每日所须基础能量就是655.096+9.569×(58)+1.85×(165)-4.676×(28)=1384.42,维持她每天的
基础代谢
至少需要1384.42大卡,但还必须依照运动量多寡与忙碌程度做适度调整;一般而言,实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600~1800卡的热量。 一般人体一天最...
基础代谢
率怎么算?
答:
男:(48.5×体重(公斤)+2954.7)/4.184;女:(41.9×体重(公斤)+2869.1)/4.184。毛德倩公式,因为这个公式是用400个中国南北方人的实测数据
为基础
推导出来的,其他很多流行的公式不是针对中国人,误差很大。比如我50公斤,用毛德倩公式算出来
基础代谢
率是1186.45,每天蹲
办公室
,选取活动...
正常人的
基础代谢
率相当稳定么
答:
食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。我们这些是{[5⑹七go}健身教练学院}】测定
基础代谢
率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时(但要保持清醒),室温维持20℃上下,按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为kj/m2/h(千焦/平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数...
基础代谢
水平用___表示。
答:
基础代谢
水平用基础代谢率表示。资料扩展:基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。相关星图衡量人体健康状况的常用指标共15个词条86.3万阅读血压血压(...
营养与热量的关系有哪些?
答:
人体每日需要多少热量人体所需热量因人而异。其影响因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体型与体重和健康状况。一般正常的成年人每日需要热量为2000~3000千卡。承受压力大的人或体力劳动多的人,需要热量多一些。坐
办公室的
人活动量少,需要热量也较少。男人和女人需要的热量也不同,一般女人身体矮小...
假如人每天
基础代谢
率是720大卡,那每个小时就是30大卡,除去睡觉8小时...
答:
在基础状态下的能量代谢称
为基础代谢
,所谓基础状态是指人处在清醒状态且非常安静、不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的状态,这时人体各种生理活动和代谢都比较稳定,代谢率比一般安静时的代谢率低8%~10%,能量消耗仅限于维持体温、心跳、呼吸、肠蠕动以及其他基本生命活动的需要。机体...
代谢
消耗与代谢当量
答:
身体的 代谢消耗 是减重与维持健康极为重要的一项资讯,唯有提高身体的脂肪消耗率,才能有效的达到减少体脂肪的健美身材,但是要怎么达到减少体脂肪呢?就要由
基础代谢
开始了解,再配合有氧运动与无氧运动的搭配才能提高代谢消耗的能力,达到训练身体的目的。 基础代谢率 是人体维持生命低限度所消耗的热量,...
基础代谢
高和低各自有什么优缺点
答:
基础代谢
高的,容易达到或保持被现代主流审美所推崇的低体脂体型。虽然生存所需的热量偏高,但在食物廉价的今日,可忽略不计,还能享受吃货不胖的技能。但要是因天灾人祸,饥荒来临,基础代谢率高就很容易因消耗较多而影响生命健康。基础代谢低的,想保持身材会比较难;即使运动加上合理饮食,也需要付出多...
影响人体
基础代谢的
因素有哪些
答:
四、内分泌腺的活动 已如前述,甲状腺素能促使氧化代谢增强。肾上腺素也可使细胞内氧化反应增强,同时引起血糖浓度升高和血糖利用增强,从而使产热量增加。五、年龄 处于生长发育期的婴幼儿
基础代谢
消耗的能量高,随着年龄的增长,基础代谢消耗的能量逐渐降低。参考资料来源:百度百科-基础代谢 ...
什么是新陈代谢?新陈
代谢有何
意义?人体是怎样进行新陈
代谢的
?
答:
从身体部位看整个
基础代谢
率,肌肉是22%,肝脏是21%,大脑是20%,心脏是9%,肾脏是8%。由此可见,基础代谢消耗的能量“主要用于肌肉”。换句话说,想要增加基础代谢,最重要的就是锻炼肌肉群。亚麻籽是另一种以促进新陈代谢,并带来整体健康的纤维。它们还富含蛋白质,可以让您在两餐之间保持饱腹...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜