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先学仰泳好还是自由泳好
最容易学的游泳姿势
答:
最容易学的游泳姿势:蛙泳、蝶泳、
仰泳
、
自由泳
。1、蛙泳 蛙泳比较适合我们初学者
学习
,抬头蛙动作要规范一些,我们需要使劲的打腿,让大腿动起来,有些初学者收腿比较慢,可能是练习的比较少。收腿可以带来反作用力,蛙泳的时候打腿,手臂摆开,时常要透出水面换气,画手跟换气的动作一起练习,要自然...
关于
自由泳
和蛙泳的问题~
答:
一\\初学者
学习
游泳的顺序最好是:蛙泳--
自由泳
--
仰泳
--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中:自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美,象美人鱼。仰泳最省体力,适合自救。二\\学蛙泳窍门:手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。
最简单的游泳的步骤有哪些
答:
但是如果你是想系统的掌握4种竞技泳式的话,你最好就
先学
爬泳;如果你怕学不会呼吸,也可以从
仰泳学
起,仰泳的呼吸比较容易学 泳姿中,
自由泳
最快,蛙泳最持久,仰泳最省力,蝶泳最壮美;蛙泳最简单好学,但也有从自由泳开始学起的,下面教一个蛙
泳学习
步骤:1、跟伴去游泳池,浅池走划,熟悉水性...
游泳的一些问题
答:
第一呢,是因为你是新手,对气力的运用协调还不好,其实游泳时要尽量让自己放松,让自己学会用自然力来划水
仰泳
是最容易学的,你可以
先学
这个,不过三种里边蝶泳是最难的,不过有信心加上努力应该都不难的,你现在最好是先把唤气先整好,然后就是气力的运用了,学会放松自己.顺便再告诉你一点:人...
学游泳应该从什么学起?
答:
5.持续 浮出水面后,持续锻炼。接着无非就是调整你游泳的姿势就好了,因为你可以将身体浮出水了。你可以控制自己浮在水上了,其它娃泳,蝶游,
自由泳
,
仰泳
只是姿势,你喜好问题了。自己慢慢在水中琢磨,模仿。关键是你和水的磨合了。一旦可以自如浮在水上,姿势慢慢来,我想没问题的。
学
自由泳
前一定要会蛙泳么?
答:
蛙泳的动作就稍微复杂了点,不过由于它有间歇性,且抬头呼吸简单,所以初学者学蛙泳没有换气的大问题。两者本身各有难点与易点其实由
先学
哪一种泳姿都是没有问题的。人们普徧熟知的泳姿有4种,
自由泳
(爬泳),
仰泳
,蛙泳和蝶泳。其实这4种泳姿彼此是有亲属关系的,自由泳是仰泳的直系血亲,蛙泳则是...
自由泳
,蛙泳每蝶泳哪种最容易学?
答:
告诉你哈,游泳总共分四种,蛙泳,
自由泳
,
仰泳
,蝶泳,
学习
难度:蝶泳>自由泳=仰泳>蛙泳。蛙泳是初级入门的游泳姿势,自由泳,仰泳是中级入门姿势,而蝶泳属高级的了,蛙泳,是最容易学的,也是在游泳时最省力的一种泳姿,速度最慢。自由泳,是游泳速度最快的一种,较容易学,但是很累,很费力。仰泳...
先学
蛙泳
还是自由泳好
?
答:
当然是蛙泳啊。建议你学习游泳的顺序是
先学
蛙泳,然后是仰泳,
自由泳
最后是蝶泳。首先,蛙泳是这里面最
好学
的,然后仰泳。
仰泳学会
以后可以在水中游一天,因为游累了就可以往水里一躺,休息够了一翻身继续游。自由泳速度是最快的,但相比之下也是非常的累。蝶泳是最累的,但是最漂亮的,观赏性特别的...
蛙泳刚
学会
,怎么
学仰泳
?
答:
4、试着不要“沉下去”。仰泳的时候,身体几乎水平地俯卧在水面上了,头在水下面,脸在水上面,身体成一字型,在学习时,试着将头部处于正直姿势,另外,两手和两腿一定要配合好打水。个人建议,
学习仰泳
的时候,先不要太过的计较腿和手的姿势,只要不沉下去就表示已经成功了很多了。5、矫正自己的...
游泳初学者应该选择什么姿势最
好学
?
答:
(手:双手前伸并掌,向左右、下30度、后用力划水,提手曲肘。脚:外转90度,横蹬开45度,再用力夹腿,(夹腿很重要)快速前行。)4、水上蛙泳:深吸一口气,先脚蹬夹后手划,手往前伸时,头在水中吐气,手划水时,抬头快速吸足气,再收腿。反复练习即可。5、再学
自由泳
、
仰泳
、蝶泳、转身、...
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