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先学仰泳好还是自由泳好
初学者学游泳选什么泳姿比较好?
答:
蛙泳如果技术要领没有掌握好,很容易原地蹬腿不往前游,但是
自由泳
不会,只要掌握了基本技巧,就可以缓慢前行了,非常有成就感!无论选择
学习
哪种泳姿,重要的是根据个人喜好和目标进行选择。如果你对其他泳姿更感兴趣,比如狗刨或
仰泳
,也可以作为初始学习的泳姿!鱼酱下一个准备学习的泳姿就是狗刨!
说明一下四大泳姿的特点(优点和缺点)
答:
仰泳
:仰泳是人体仰卧在水中进行游泳的一种姿势。 呼吸方便;躺在水面上,比较省力。蛙泳:方便观察前方是否有障碍物,不如其它姿势快。蛙泳较省力,易持久,实用价值大。爬泳:爬泳的速度最快,也是目前
自由泳
唯一的姿势,这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀,是最省力的一种游泳姿势。蝶泳:蝶泳技术是在...
初学者学游泳选什么泳姿比较好?
答:
例如,身材较高的人更适合
学习自由泳
和蝶泳,而身材较矮的人则更适合学习蛙泳和
仰泳
。 2. 学习环境:选择一个良好的学习环境对于初学者来说非常重要。建议选择水质清澈、水温适宜的游泳池进行学习,同时避免在人流较多的时段进行游泳。 3. 教练指导:学习游泳最好能在专业教练的指导下进行,这样可以更快地掌握正确技巧,...
在蝶泳、
仰泳
、蛙泳和
自由泳
四个项目中,哪种泳姿的速度最快?_百度知 ...
答:
在蝶泳、
仰泳
、蛙泳和
自由泳
四个项目中,自由泳的速度最快。1、男子100米四种泳姿的世界纪录由快到慢的排序:男子100米自由泳世界纪录是46.91秒,男子100米蝶泳世界纪录是49.82秒,男子100米仰泳世界纪录是51.94秒,男子100米蛙泳世界纪录是58.46秒。2、因为自由泳在游泳时四肢与水的接触面最少,...
自由泳
好学吗
答:
自由泳
好学,自由泳对游泳姿势几乎没有任何限制,所以
很好学
。练习方法:1、陆地模仿练习 (1)坐姿打水:坐在池边或地上,两手后撑,两腿伸直,腿内旋使脚尖相对,脚跟分开成八字,两腿放松,以髋为轴,大腿带动小腿,上下交替打水。(2) 卧姿打水:俯卧在凳上,做两腿上下交替打水,要求同上。2、...
游泳的各种泳姿有什么区别?
答:
游泳运动员可以使用海豚式踢法 不同的游泳姿势对应不同的换气运动。蛙泳和蝶泳都是从前面呼吸,
自由泳
则是侧身呼吸;
仰泳
可以自由呼吸,因为脸是向上的,但为了不破坏节奏和呛水,最好掌握呼吸技巧。在长游泳项目中,有规律的深呼吸不仅可以节省时间,控制整个比赛的节奏,还可以减少运动员的体力消耗。
哪种游泳最
好学
答:
如果你先很快的掌握一种泳式,而且可以独立的游一定的距离的话,我建议你
先学
蛙泳;但是如果你是想系统的掌握4种竞技泳式的话,你最好就先学爬泳;如果你怕学不会呼吸,也可以从
仰泳学
起,仰泳的呼吸比较容易学 问题五:游泳初学者,从什么姿势开始学最好呢? 最先训练踩水啊!然后换气学好了,就学
自由泳
,我就觉得...
蛙
泳学会
多久可以
学仰泳自由泳
?
答:
但好处是,
自由泳
与
仰泳
甚至蝶泳技术动作上是相通的。注意:1.手真的全程要伸直,一点都不要弯,空中移臂时也不要弯,这是为了避免手往后划完水会不自觉的先往前移动小手臂。在水中划水的时候,手掌对着后面划。2.空中移臂的时候,身体稍微转动一下,至少把在空中移臂那一边的肩膀给露出水面来一下...
我会蛙泳,但是我想学
自由泳
,我应该如何开始
学习
?
答:
蛙泳很难,学自由泳吧! 伸开胳膊学五个星期自由泳 有漂浮基础的自学游泳者可以选择
先学习自由泳
,而不是蛙泳。 自由泳的难度主要是通风难,但是用好的练习方法很容易解决。 对于自由泳划水、抱水、动手臂、侧旋、打水、腿裸放松、髋驱动等动作的细节,可以通过不断的下水练习来体会,迟早会熟练。 是...
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