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人体第七大营养素是指
人体七大营养素是什么
答:
人体七大营养素是指
碳水化合物(主要为蔗糖、淀粉、纤维素等)、脂肪、蛋白质、维生素(包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等)、矿物质(主要为钙、磷、钾、钠、铁、锌等)、水和膳食纤维。这些营养素是维持人体正常生理功能所必需的。
“
第七营养素
”指的
是什么
?
答:
人体第七类营养
是膳食纤维。膳食纤维对于肠道微生态的维持非常重要。
营养素是指
食品中可给人体供应能量、组成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能保持人体健康以及供应发展、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质。
七大营养素是什么
答:
1.
七大营养素
之一是水,它是人类和动物生存的关键因素。水负责运输必需的物质,排除废物,促进化学反应,调节体温,并润滑关节、呼吸道和胃肠道。2. 蛋白质是七大营养素之一,对于
人体
而言,它就像建筑大厦的梁柱。蛋白质构成血液、肌肉、神经等组织,参与修复和更新组织,增强抵抗力,并为生长发育提供...
被称
为第七大营养素
的是谁
答:
第七营养素
”
是指
在营养素中处在第七位的膳食纤维。它广泛存在于日常普普通通的食物之中,青豆、小扁豆、土豆、玉米、韭菜、芹菜、青菜、各种水果,以及人们喜欢吃的野菜等食物中,就含有丰富的膳食纤维。对于
人体
来说,纤维
素是
肠道里的过客,但是纤维素等膳食纤维能够促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃...
七大营养素是什么
答:
矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维,这
七大营养素是人体
必需的。它们各自在人体内发挥着不同的生理作用:1. 矿物质:构成人体骨骼和牙齿,参与新陈代谢和酶的激活。2. 脂类:提供能量,保护内脏,维持细胞结构,协助吸收某些维生素。3. 蛋白质:修复组织,生产酶和激素,免疫系统...
人体
所需的
7大营养素是什么
答:
人体
所需
7大营养素
:1、水(占人体百分之68,每天要喝6-8杯水)2、蛋白质(人体的建筑师,人身上除了水,胆汁,和尿液,其他的就剩蛋白质了)3、脂肪(具有保护内脏的功能,和储存热量的功能)4、碳水化合物(俗称热量,并不含营养素)5、维生素(维持生命的要素,它是身体微量元素)6、矿物质(...
七大营养素是指
什么
答:
1. 矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维这
七大营养素是
维持
人体
健康所必需的。2. 矿物质和维生素在人体内不能自行合成,需要通过食物摄入。3. 脂类是人体能量的重要来源,同时也是细胞膜的主要组成部分。4. 蛋白质是身体的主要构成成分,对于生长和修复组织至关重要。5. 碳水化合物...
人体七大营养素
包括
答:
人体七大营养素
包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在人体...
人体
所需
七大营养素是
哪些
答:
如果把
人体
当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能
营养素
。4、维生素 维生素是维持人体正常生理...
人体
的
7大营养
元素,你了解吗
答:
人每天从食物中获取的营养,包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质。叫做
七大营养素
。——这些营养成分是
人体
生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水占人体比重的70%,每天保证8杯水,是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质约占人体比重的20%,用来制造肌肉、血液、皮肤和...
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