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人体七大营养素讲解
人体
所需
七大营养素
是哪些
答:
在
人体
内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量
营养素
或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在人体内含量相对较多,微量元素在人体内含量很少。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d12f2eb938686d...
人身体
营养七大
要素是哪些?
答:
7、膳食纤维。膳食纤维可分为可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维。前者包括部分半纤维素、果胶和树胶等,后者包括纤维素、木质素等。其中苹果胶原作为一种天然大分子水溶性膳食纤维,具有强力吸附、排除
人体
“辐射物(正电荷物质)”的作用,是人体必需的营养平衡素。参考资料来源:百度百科-
七大营养素
...
身体需要的
七大营养素
答:
约占
人体
比重的4-5%,像钙、镁、磷、钠、钾、氯、硫等7种,每日需要量100毫克以上的,成为常量元素,而铁、锌、硒、铜、铬的等都是微量元素。6、维生素 是在食物中发现的一组有机复合物,对于细胞的新陈代谢,身体成长和维持健康是必不可少的,有助于其他
营养素
的吸收和利用,帮助形成血液、...
人体
必需的
七大营养素
是什么?
答:
脂克重要提示,碳水、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质、水,你只需科学吃够这
七大营养素
,你就可以瘦。1、碳水就是主食,米、面、糖、淀粉类等,碳水进入身体后,一部分转化成热量直接被消耗,剩余的会被身体转化成脂肪储存起来。所以碳水主食不会让你胖,是因为你吃了太多的碳水主食才会胖的...
人体
所需的
七大营养素
答:
人体
必须的微量
营养素
,包含钙、镁、铁、锌等矿物质,缺乏可引发多疾病,如钙缺乏导致骨质疏松,铁缺乏引起贫血。镁,钙,磷,钠,铁,硒,锰,钴,,锌,水。占人体质量的0以,维持身体正常代谢,代谢废物的排出,维持调节体温。6.维生素 维持身体键康所须的有机化合物,分为脂溶性和水溶性,人体...
人体七大营养素
包括
答:
1.
人体七大营养素
包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)七类。2. 在人体内,碳水化合物、脂肪和蛋白质含量较大,因此被称为宏量营养素或常量营养素。3. 维生素和矿物质在平衡膳食中只需少量,因此被称为微量营养素。4. 矿物质分为常量元素和微量元素。常量...
七大营养素
的功能
视频时间 03:26
七大营养素
的作用及功能
答:
营养素
主要为
人体
提供所需要的能量和热量、维持人体的运转和生理功能都有很重要的作用。包括蛋白质、糖类、脂肪、矿物质、水、维生素等。1.蛋白质:蛋白质是人体的主要组成部分,可以有效的维持体内新陈代谢和各种物质的输送,维持体内的渗透压平衡,可以调节身体的各种酶。2.维生素:维生素是人体生命活动的...
人体
必需的
七种营养素
是什么?有无机盐吗?
答:
6、水:是
人体
不可缺少的营养素,又是各种营养素和代谢废物的溶剂。营养素和代谢废物借助水的流动,被带到目的地。人体内分泌的激素,也是通过这条途径到达全身发挥作用。血液中90%是水分,水是保证人体健康的重要因素。7、膳食纤维:是人体的第
七大营养素
,它对预防糖尿病、直肠癌、控制肥胖、预防心...
七大营养
要素是什么
答:
水是一切生命所必须的物质,在生命活动中起着重要的生理功能,我们常听到的说法是人在没有水的情况下可以活七天,而人在饥饿的情况下会活到不止七天,由此,也不难看出水在生命中的重要性,水约占
人体
重量的50%到60%。它是
营养物质
的溶解剂,也是营养物质的运送载体,它还具有调解人体体温和润滑的组成部分。 膳食纤维...
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