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五谷米饭怎么做窍门
大米是寒性还是热性的?
答:
大米既不属于寒性食物,也不是热性食物。大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“
五谷
之首”。平时
做米饭
少加或不加盐,少做一些需要加油、加盐的米饭,比如各种炒饭。加油煮米饭会增加米饭中的能量,对于控制体重很不利。而加盐...
蛋炒饭
怎么
炒才好吃
答:
米饭
要用蒸熟的凉散米饭,将鸡蛋黄(不要清)打入饭中充分搅拌均匀。起热锅加凉油七成热时用葱花爆香,另据喜好加入火腿粒、香菇粒、冬笋粒、青红椒粒等,并加入鸡精、盐,翻炒至裹着蛋黄的米饭为一粒粒黄莹莹且锅内无水分时即可出锅。 【用剩下的蛋清加紫菜可做一碗鲜汤】...
怀孕了血糖高
怎么
办?血糖高的孕妇一周食谱有吗?
答:
在可摄取的分量范围内,多摄取高膳食纤维食物,如以糙米或
五谷米饭
代替白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果,不喝饮料等,但千万不可无限地吃水果。许多女性喜欢甜食,但在孕期,准妈妈们还是得管住自己的嘴,如果实在是想吃东西,可以吃一些无糖的食品。 三.只吃低热量、低脂肪的食物可以吗? 不可以!一方面,传统上说孕...
大米属于热性还是凉性
答:
大米既不属于寒性食物,也不是热性食物。大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,称誉为“
五谷
之首”。平时
做米饭
少加或不加盐,少做一些需要加油、加盐的米饭,比如各种炒饭。加油煮米饭会增加米饭中的能量,对于控制体重很不利。而加盐...
学校珍惜粮食活动方案
答:
以后会
怎么做
?(现场采访) 通过刚才的采访,我知道我们班上的同学以前也有浪费粮食的不良行为,不过大家都表示以后改正,我听了很高兴!现在,大家一起来齐读几句关于勤俭节约的名言来警戒自己吧。 (课件出示:一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力维艰。—朱伯儒 静以修身,俭以养德。—诸葛亮每一食,便念稼...
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