99问答网
所有问题
当前搜索:
三高饮食指的是什么
预防
三高的饮食
有哪些
答:
三高
:高血压,高血脂,高血糖.合理
膳食
1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.提供一个
饮食的
秘方:材料:瘦肉 2两, 黑木耳 2钱, 红枣5颗(无核)姜2片.(不加盐)制作: 将所有的备料放入沙锅内,加入6碗水(平时吃饭的小碗)大火煲开后,用...
三高
人群适合吃
什么
食物?
答:
1、葡萄:葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。2、苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。3、山楂:是许多消脂茶的主要成分,所含黄酮类具有扩张血管、降低血压、胆固醇的...
三高
人群
饮食
禁忌有哪些?需要注意
什么
?
答:
三高
人群有哪些
饮食
禁忌,相信通过以上内容的介绍,大家已经有所了解。三高人群在饮食上的禁忌各有不同,大家应根据自身的情况,对禁忌的食物加以限制,不要因为饮食上的不注意导致疾病的进步一恶化。三高人群吃
什么
最好 1、高血压 苹果、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘...
"
三高
"(高血压、高血栓、高血脂)的人
饮食
应注意
什么
问题呀?
答:
饮食
原则:低糖低脂低盐高镁高
膳食
纤维清淡饮食。不吃肥肉、动物油、动物皮、动物内脏、含糖14%以上水果(如香蕉、柿子、石榴等)、干果和坚果(如:花生、腰果、杏仁等,含油脂较高,不吃或少吃)红薯、土豆等,适量吃瘦肉、蛋类、奶、海鲜、鱼类、山药和百合(含淀粉高)、银耳和黑木耳(含膳食...
三高
人群是哪三高?他们适合吃
什么
?
答:
“
三高
”即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称。三高人群适宜吃芹菜、菜花、茄子、大蒜、苦瓜、辣椒等蔬菜。
我想问下
三高
”人群吃
什么
好呢?
答:
三高饮食
需注意以下几点:一、食物不过咸:限盐。健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克,其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。二、食物不过甜:限糖。含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配,如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油...
三高
人群
饮食
注意哪些 三高人群饮食注意
什么
答:
1、低盐,吃太多盐不利于血压的控制,常用的一些调味品,比如食用盐、味精、酱油、辣酱、豆瓣酱,都含有大量的盐,平时做菜的时候应该尽量少放。还有就是咸菜、腊肉、咸鱼以及榨菜,还有一些罐头,含盐量也比较多,应该少吃,可以选择富含钾离子的低钠盐,代替平时的食用盐,进行调味。2、低脂
饮食
,脂肪...
三高的
人怎样注意
饮食
答:
三高的
人需要注意的饮食 1,低热量的饮食:这是因为高热量的饮食增加体内所排不出去的热量,从而增加了胆固醇,胆固醇的上升也就影响到了血脂的升高,我们常见的别人锻炼就是在燃烧热量。2,低糖的饮食:考虑到高血糖,所以低糖的
饮食是
必然的。这也是三高患者所需要注意到的。3,低钠饮食:我们常说的...
三高
人群
饮食
要注意些
什么
答:
三高
”人群
饮食
中遵循要点 高血糖人群饮食要点: 1、忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等; 2、常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等; 3、少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高; 4、每天的烹调油不能超过25克; 5、多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、...
三高
人群的
饮食
应注意
什么
能吃,什么不能吃?
答:
高蛋固醇的东西,鸡蛋不能吃蛋黄,可以吃点蛋清,肉类产品要少吃,但不能不吃。1、忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2、常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3、少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;4、每天的烹调油不能超过25克;5、多吃有助于降糖...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
控制三高的饮食
三高一低的膳食是指什么
营养学中的三高是什么
三高食物指的是含什么高
慢性胃炎三高饮食是指哪三高
三高饮食名词解释
餐三高
何为三高食品
三高人群可以吃的食物