99问答网
所有问题
当前搜索:
三高饮食指的是什么
三高
人群
饮食的
禁忌
答:
如何预防
三高
1、合理饮食 养成规律的饮食习惯,每日三餐定时定量,可适当的节制,减轻胰岛负担,切忌不能暴饮暴食。合理的
饮食是指
高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物等。要以清淡、低脂低糖、低蛋白的食物为主,尽量要减少甜食或碳水化合物的摄入。2、戒烟限酒 烟酒也是引发三高疾病的一...
三高
人群
饮食
注意事项
是什么
?适合吃的鱼有哪些
答:
○节假日期间看电视的机会很多,不要“忘我”地抱着零食吃,否则前面的正餐做得再标准也会影响“
三高
”指标,多到户外散步运动可减轻身体负担。“三高”人群在遵循上述原则的同时,不同高指标者还有不同注意要点。高血糖人群
饮食
要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类...
三高
症人群的
饮食
菜谱
答:
早餐:馒头,全麦吐司1片,芹菜大米粥,鲜牛奶,炝海带丝,糖醋拌黄瓜。1个苹果。午餐:米饭,清拌苦瓜,水煮青菜,排骨炖豆角,肉末豆腐,素炒油菜,丝瓜汤,冬瓜鲩鱼汤,2个猕猴桃,梨1个。晚餐:花卷,玉米粥,糖醋海带,炒四季豆,鸡蛋烧菠菜,清蒸茼蒿,洋葱炒鸡蛋,木耳汤,白萝卜汤,番茄1个,...
三高
人群的
饮食
禁忌有哪些
答:
三高
人群
饮食
禁忌 一、高血压 1、高血压患者忌腌制食品和肉类;烟酒。2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。三高人群饮食宜忌。二、高血脂 高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。三、高血糖 忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。1、忌食含糖食品,如糖果、...
三高
老年人
饮食
答:
三高老年人
饮食
三高老年人饮食,对于老年人来说
三高是
一个非常熟悉的词汇,许多老年人得了三高,三高老人不能随便想吃
什么
吃什么,要学会控制,这时三高老人的饮食方面的健康便成为子女最头疼的问题,下面看看三高老年人饮食及相关资料。三高老年人饮食1 有一些注意事项如果能够做到的话,那么对于
三高的
...
三高
人群的
饮食
应注意
什么
能吃,什么不能吃?
视频时间 02:00
三高
人群的
饮食
应注意
什么
能吃,什么不能吃?
答:
高蛋固醇的东西,鸡蛋不能吃蛋黄,可以吃点蛋清,肉类产品要少吃,但不能不吃。1、忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2、常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3、少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;4、每天的烹调油不能超过25克;5、多吃有助于...
三高
不能吃
什么
食物?
答:
很多人因为不健康的
饮食
方式而患上了各种慢性病,其中高血压、高血糖、高血脂就是最常见的,人们把这三种病症合称为
三高
症。患者通常是中老年人和肥胖人群,由于这些疾病都是吃出来的,如果不是很严重,通常用调理饮食结构方法调理也是可以得到控制的,下面看看三高症不能吃
什么
食物。
关于
三高
病人该如何
饮食
?平时该注意
什么
?
答:
三高
患者需要吃低盐低钠低糖,多纤维,多维生素,适量蛋白质
饮食
。保持情绪稳定,有一个好的心态,平常多运动。监测血压,血糖,血脂,定期测量记录。吃医生建议的药品治疗,不要轻信广告保健品,防止糖尿病的并发症出现。饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,可多吃大豆...
三高
人群的
饮食
应注意哪些方面?
答:
三高
人群的饮食应注意避免去进食含糖分较高的食物,当然包括一些糖果、巧克力、含糖分的饮料以及含糖分较高的水果。同时,我们还要注意避免去吃一些高热量的食物,因为含高热量的食物也会导致升高。建议避免去进食含油脂高的食物。建议进食低盐的饮食,避免吃得太咸,因为盐分摄入的过多会导致升高。
饮食的
...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜